vd是促进钙吸收的吗（维d促进钙的吸收原理）

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1、维生素D与钙的关系是密不可分的，维生素D能促进小肠细胞钙结合蛋白的合成，与钙离子高度结合，促进钙进入肠细胞，增加血钙。在缺乏维生素D的情况下，钙的吸收也会缓慢和减少。

2、朋友，维生素D是促进钙吸收的，晒太阳可以合成维生素D。

3、因为维生素D影响钙的吸收，或者说单纯的钙离子很难被人体吸收，而维生素D促进钙的吸收。

1、是。VC和铁是黄金搭档这个说法是有道理的，一起使用有利于铁的吸收和利用，可以有效地预防贫血。铁元素在人体的吸收能力有限，故要同时补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收，促进四氢叶酸形成。

2、松果体素+红糖水的那个是脑白金，黄金搭档是综合维生素矿物质。说的“补五样”是指钙铁锌硒四种矿物质加一个多种维生素。

3、黄金搭档的作用缺多少补多少黄金搭档只补充大多数人不足或容易缺乏的元素，如钙、铁、锌等，对人体已经充足甚至过量的不予补充。黄金搭档能使人体内维生素和矿物质充足、平衡。

4、Va：维持正常视觉和上皮的正常生长和分化，促进生长发育，抑癌，维持正常免疫功能。Vd：促进小肠钙吸收、肾小管对钙磷的重吸收，调节基因转录、血钙平衡。Vc：抗氧化消除自由基，促进胶原蛋白合成，抗坏血。

DHA全称是二十二碳六烯酸，是一种长链多不饱和脂肪酸，是组成脂肪的一种成分。DHA能促进神经系统发育，构建出更加完善的大脑和神经系统。在中国，0-3岁的孩子每日摄入100mgDHA就足够了。6个月以下宝宝，DHA的主要来源是母乳、配方奶。

鱼油里面的主要成分是DHA，除了DHA，还含有EPA。DHA全名叫不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，属于脂肪的一种。鱼肝油鱼肝油又分为药用型鱼肝油与保健品鱼肝油。保健品鱼肝油里的维生素A和D的配比较乱，常见的比例为10：1。

鱼油的主要成分是EPA和DHA，EPA 是 Eicosapntemacnioc Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写，DHA 是 Docosahexaenoic Acid 即二十二碳六烯酸的英文缩写。它们都没有通俗的名称，只有化学称。

顾名思义，一个来自于鱼，另一个来自于鱼肝。鱼油主要补充的是可以促进大脑和视网膜发育的DHA和对降血脂有好处的EPA，对于宝宝来说，要选择DHA含量较高的鱼油，而对于中老年人来说，则要选择EPA含量更高的鱼油。

DHA，指二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

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