哺乳期妈妈能吃空心菜吗（哺乳期可以吃空心菜么?）

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(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。

猪蹄汤或者老公鸡汤，放点花生米或者黄豆或者穿山甲。

丝瓜鲫鱼汤具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。清炖乌骨鸡主治产后虚弱，乳汁不足。花生炖猪蹄对阴虚而乳汁少的产妇有效。

1、哺乳期的妈妈适量食用，对于营养补充和改善口味是有好处的。蒜蓉空心菜的做法将空心菜，蒜洗干净，将蒜切成蒜泥。往锅内加入适量油，热油，下蒜泥，翻炒出香味。下空心菜，翻炒至熟，下适量盐，搅拌均匀即可。

2、哺乳期可以吃空心菜哺乳期是可以食用空心菜的。丰富的粗纤维空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素，木质素和果胶等组成。

3、亲爱的哺乳期妈妈们，你们是否为饮食选择而犹豫不决？我要为大家推荐一款营养丰富、美味可口的蔬菜——空心菜营养丰富空心菜富含多种营养物质，有助于消化，促进肠道蠕动，有效预防便秘。

1、西布曲明，也就是以前的太极的曲美，不过由于严重副作用已经下架了。

2、曲美，奥曲轻都是这个原理，停药后，很容易反弹。而且虽然你感觉不到饿，但是胃受不了市面上的减肥药大多就两个原理一是让你不想吃东西，有饱腹感。

3、现在很多减肥药都是吃了以后能不吃饭，而且不觉得饿的。而且效果都很不错，几天就可以瘦10来斤。

4、靠吃药，不现实，还费钱，不如坚持锻炼，用低营养高纤维食品代替零食。

5、可以给个秘诀，含有荷叶和决明子这两种成分的减肥药都是符合中医减肥原理的，效果也不赖。

6、此类减肥药不适合高血压、心脏病、经常失眠的人使用。排油便如果服药期间，总是感觉肚子里不舒服，老想上厕所，一天就得大便两三次，大便里还有一层油。可能是服用了抑制肠道内脂肪吸收的减肥药。

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