哺乳期吃猕猴桃（哺乳期吃猕猴桃禁忌）

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本文目录一览：

1、哺乳期能吃什么水果？葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。

2、⊙桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的产妇，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

3、适合吃的水果包括：香蕉、红枣、山楂、橘子、桂圆、苹果、奇异果、葡萄、菠萝、橄榄。

4、橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。龙眼：产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

5、种水果供妈妈选择：奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

6、您好，一般这个时候可以吃苹果梨子这样的水果，其实都是可以少吃一点的，一般不要吃性寒的水果就好。

1、哺乳期水果推荐：香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。哺乳期妈妈多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。

2、橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。

3、味甘酸，性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。

1、易回奶的水果有西瓜、梨、芒果、柚子、猕猴桃、甜瓜等。如果母乳喂养的妈妈吃得太多，宝宝吸收了妈妈的乳汁，很容易引起宝宝腹泻。水果是一种健康的食物选择，富含维生素，深受哺乳期母亲的喜爱。

2、哺乳期不能吃的东西巧克力哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。

3、哺乳期是可以吃猕猴桃的。猕猴桃具有清热生津的功效，富含膳食纤维，维生素C，维生素E及铜。多食用猕猴桃还有疏肝解郁，活血通络及清热排便的作用，对产妇也是很有好处的。

4、你好，妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。

5、哺乳期妇女最好不要吃凉果，过多的凉果，可能会导致宝宝腹泻，宝宝肚子虚弱，所以就不能够选择这些食物，比如说芒果，葡萄柚，猕猴桃，西瓜都是如此，另外也不应该选择冰镇食物。

6、奇异果有清热解毒的功效，而且还有丰富的膳食纤维和维生素。对哺乳期的妈妈来说，它是很好的，但是要注意一次多吃，不然妈妈们会腹泻或者腹痛。吃奇异果的时间也是要注意，餐后吃它能够起到促进消化的作用。

哺乳期水果推荐：香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。哺乳期妈妈多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。

葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。

猕猴桃：猕猴桃被称为水果中的维生素之王，维生素C的含量非常高，止咳、利尿、通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷，坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃。

凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。产妇不能吃的水果：热性水果夏天过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。

哺乳期吃水果的问题，只要是新鲜、时令性水果都可以吃，关键要洗净、去皮，注意卫生，避免贪食。一般情况下，不建议吃大寒性水果，如香蕉，热性水果，如菠萝蜜、榴莲、桂圆、椰子等少量即可，多吃无益。

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