怎么通乳催乳（通乳催乳手法教程）

今天给各位分享怎么通乳催乳的知识，其中也会对通乳催乳手法教程进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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当然，如果首次出现问题便能得到及时而有效的处理，不但会让妈妈有信心将母乳喂养坚持下去，即使下次再出现乳房疼痛和不适的时候，亦能积极应对。

奶水一般都是乳房后部堵，前面的奶水不挤出来，后面的硬块按揉也没用，所以要先把乳头，乳晕周围按软，奶水挤出，就可以通后奶了。挤出来的奶水可以做润滑液涂在手上，多余的奶水用毛巾吸干。

这可能是喂奶姿势有待调整、长时间乳房受压、饮食过于油腻或高蛋白摄入过多等原因造成的。本文将为你详细介绍堵奶的原因和缓解方法，让你的乳房更健康。

现在的准妈妈和新妈妈一定都知道母乳对于宝宝的重要性，所以妈妈都会把最好的都留给宝宝。但是在母乳喂养的过程中妈妈也会遇到各种各样的难题。比如说奶水太厚导致经常堵奶。

我可以给您一些建议来减轻哺乳期堵奶的情况。以下是一些方法：频繁哺乳或泵奶经常将宝宝放在乳房上进行哺乳，或者使用乳房泵来排空乳房中的乳汁。这有助于保持乳房通畅，减少堵塞的风险。

1、鲤鱼通乳汤鲫鱼历来被民间用作通乳的食物，配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。

2、胃健脾，消除寒气，催生乳汁之功效，如果用鲤鱼1条(500-750克)煮汤(放入少许佐餐酱油，不放盐)，吃肉喝汤，催乳效果也不错。

3、米酒催奶！通心草加穿山甲堡猪蹄，效果不错丝瓜是下奶的，还有多吃香菇，金针菇等菌类也是下奶的。

1、人工方法、药物及食物的方法来催奶。人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好。请中医开副药来催乳，也有很好的效果。喝下有营养的通草鲫鱼汤，催乳效果不错。

2、汤水方法催奶黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。冬瓜皮煮鲢鱼。红小豆煮粥，加红糖。

3、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

4、大枣煮猪脚原料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒。制法：猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。

5、鲤鱼粥鲜活鲤鱼一条（约500克）去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤，催乳效果亦佳。

6、那么，利于催乳的食物有哪些？又该怎么做呢？在这里就给大家列举一些。另外建议大家最好选用新鲜的食材，这样一方面更健康，另一方面效果也好更好。

母乳喂养堵奶起结可以采用毛巾敷，用一条毛巾沾上温热的水，然后敷在乳房上，多敷几次结块的奶块就可以疏通了。还可以让宝宝息，吸吮是宝宝的本能，所以宝妈要多让宝宝吸，堵得厉害的话可以每隔一两个小时就让宝宝喝奶，尽快将奶水排空。

哺乳期妈妈们，你们是否曾经面临过堵奶的困扰？别担心，这是很常见的问题。下面给你分享一些实用的解决方法，希望能帮到你。冷敷缓解不适喂完奶后，试试冷敷。每次只需15-20分钟，就能有效缓解堵奶带来的不适感。

及时排出乳汁不管是让娃吸还是自己用吸奶器，保证乳汁一定及时排出，不要越积越多，加重病情。♀疏解情绪挽救的方法唯有找到情绪的根源，尽快疏解和放松，如果没有外力帮你疏解，也要自我调整好。

怎么通乳催乳的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于通乳催乳手法教程、怎么通乳催乳的信息别忘了在本站进行查找喔。