来大姨妈能不能吃水果（来大姨妈能不能吃水果罐头）

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月经可以吃些什么水果月经期间是可以吃水果的，水果是属于健康的食物，它对人体有着抗衰老、增强体能等作用，而且月经期间也是适宜吃的，不过月经期间吃水果一定要注意不可吃寒凉的水果。樱桃：味甘、微酸、性温。

月经期间可以吃一些性平或性温热的水果如：苹果、桂圆、榴莲、樱桃、荔枝、木瓜等。苹果：味甘酸、性平和。其中含有丰富的葡萄糖、维生素、微量元素锌等营养物质，容易被消化吸收，月经期可以食用，有助于新陈代谢。

月经期间吃平和性水果其实温性水果也是比较适合我们女性朋友们在经期食用的，经期的时候，适当的食用一些温性水果，对于帮助我们大家调理月经的效果也是非常好的。典型代表是苹果。

月经期什么水果可以吃苹果苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。

草莓不但非常好吃，而且含有丰富的营养，常吃草莓能带给我们身体很多的好处，所以经期可以吃草莓。

女性在月经期间也可以吃水果的，如果你有出现月经不调的现象，建议同时口服调理月经的药物，在临床上一般可以口服益母草颗粒或者是乌鸡白凤丸。

所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的，尤其是它可以补血，也能改善经期食欲不振的症状。

女性在月经期的时候，可以吃哪些水果？可以多吃苹果，苹果能够很好的改善女性在月经期间出现的痛经、贫血现象，并且苹果比较温和，没有刺激性。既能够补充身体所需要的营养，又能够缓解不适症状。

女性在月经期间是可以吃苹果的，苹果对身体并没有太大的伤害，女性在月经期间不要去吃生冷的食物也不要去吃刺激性的食物，否则会导致自己出现痛经的现象，但适当的吃一些苹果，是不会有任何问题的。

1、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

2、月经期间女生是可以吃水果的，但是要注意吃水果要有选择性，可以吃一些温性的水果，一些寒性的水果一定不能吃，也不能吃直接从冰箱里取出来的水果。女生来月经时，可以适当吃一些红枣。

3、在月经来临期间是可以吃水果的，适当的吃一些水果，不会对月经造成特别大的影响，而且补充一些新鲜的水果能够提高女性的免疫力，避免在月经期出现严重的便秘不舒服，对女性的食欲也是有一定的改善的。

4、一般女人来月经大部分的水果都可以吃，月经期比平时更应该适量吃些水果，因为在月经时身体的水分和营养有流失，适量吃些水果不仅能补充天然维生素，还能缓解经期不适感。

1、月经期间不要吃寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

2、处于月经期间的女生不能吃的水果有香蕉、西瓜、芒果、柿饼、梨。因为这些水果都是属于寒性食物，不宜处于月经期间的女性食用。

3、西瓜寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。寒性水果的典型代表是西瓜。

来月经可以吃的水果是：苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

女性月经期间是可以吃水果的。适合经期吃的水果有：木瓜木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用。木瓜本身就具有独特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以将吃过多的肉而积聚在身体下方的脂肪分解。

月经期间吃平性的水果比如苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

来月经可以吃苹果、香蕉、火龙果或者是桂圆等水果，能够减少对月经的影响。

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