哺乳期可以吃白果吗（哺乳期的妈妈吃什么水果好）

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没有关系的不要过分的吃就可以了哺乳时的饮食产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。

哺乳期的妇女是不可以吃白果的，因为白果属于一种中药材，又叫做银杏，有小毒，含有一定的氢化合物，有一定的毒性，吃了之后容易引起腹泻，还会使宝宝的神经受到毒害，所以哺乳期的妈妈是不可以吃白果的。

本文将探讨产妇与白果的关系，帮助妈妈们更好地了解产后饮食。白果的功效白果具有润肠通便、凉血清热、止咳化痰和分解脂肪的功效，适量食用对身体有益。

白果作为药材，是有毒性的，孕妇应当避免食用，以免对胎儿的生长发育造成不良影响。有实邪症状的人这类人群通常会有肿胀、面红、气粗、便秘等症状，他们不宜食用白果，以免加重病情。

1、哺乳期饮食注意事项饮食均衡哺乳期女性饮食应均衡，不能偏食，挑食，如粗粮、细粮、荤素、瓜果、蔬菜等都能进食，可有效提高乳汁质量。

2、哺乳期妈妈的饮食要需要特别严格的控制，少吃生冷，油腻，不易消化的食物，为了减轻胃肠道的症状，一般情况下需要注意清淡饮食，因此也需要注意不要吃太多，减轻胃肠负担，同时也需要注意观察一下孩子具体的表现。

3、哺乳期是宝宝成长的重要阶段，妈妈们需要特别注意自己的饮食、情绪和身体状况。本文将为大家介绍哺乳期妈妈需知的四大注意事项，帮助妈妈们更好地照顾宝宝。

4、在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

5、充足的水分摄入、保证优质蛋白质的摄入、膳食多样化、有些食物不宜多吃、妈妈一日的膳食构成，这些都是哺乳期妈妈需要注意的饮食事项。

哺乳期的妈妈吃了白果后会将白果的部分分泌给孩子的。而白果对孩子少量吃有益，但量大了会对孩子有害。你看看以下的文章即可明白的。逢到秋天，累累的白果便挂满银杏树枝头。

白果是一种药食两用的食物，既可以当做食品来吃，也可以起到药材的作用。那么，哺乳期能不能吃白果呢适量食用可以吃，但是需要注意适量食用。白果虽然味道不错，蒸煮熟透之后，适当吃一些有利于身体健康，但是吃的比较多了，容易发生腹泻。

白果含有微量毒性，因此煮熟煮透是关键。这样做能大大降低白果的毒性，确保你的安全。但请注意，即使煮熟，白果仍含有微量毒性，因此，适量食用是王道。哺乳期的妈妈们要特别小心哺乳期的妈妈们，吃白果时要特别小心。

哺乳期能吃白果的，但是最好少吃，白果其味甘、苦、涩，过食易引起腹泄，而且白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。

1、防止白果毒性带来危害的重要方法就是将白果煮熟煮透再吃，不然白果的毒性可能会对产妇造成不利影响。少量食用哺乳期的妈妈如果吃了白果，会将白果中的毒性通过乳汁传递给宝宝，这样容易损伤宝宝的身体。

2、白果具有润肠通便、凉血清热、止咳化痰和分解脂肪的功效，适量食用对身体有益。产妇不宜食用白果白果属性寒凉，食用可能导致腹泻，更重要的是，它还可能影响哺乳期宝宝的健康，引发宝宝腹泻。

3、银杏(白果) 1．严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致命，三-五岁儿童吃30颗左右可致命。 2．忌与鱼同吃。

4、可以吃银杏，但不要太多了，煮熟的银杏(就像你举的例子这样)，每天不超过10个，生的不超过3个。银杏(白果)1．严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致命，三-五岁儿童吃30颗左右可致命。2．忌与鱼同吃。

5、坐月子应谨慎食用白果。白果又名银杏，是银杏的种仁，性味甘、微苦、温、涩，果实外皮可具有毒性，能刺激皮肤引起接触性皮炎等。但由于有小毒，所以不建议坐月子食用白果。

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