尿酸高的人多吃碱性食物有帮助吗（高尿酸病人吃碱性食物好吗?）

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1、，茄子。它具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。属碱性食物，嘌呤含量低且富含钾，有较好的利尿功效，适合痛风患者经常食用。

2、碱性食物的进食对尿酸高患者的帮助很多，不仅是因为碱性食物能够中和尿酸，降低尿酸浓度以及量，而且还具有利尿的效果，所以尿酸高病人该多吃碱性食物。

3、尿酸是嘌呤类物质，食入过多使身体呈酸性导致，因此我们可以通过多喝水，勤排尿，多食碱性食物乃降尿酸。

1、尿酸会导致肾功能衰竭，所以您需要多吃含维生素的食物，如茄子，绿色蔬菜，莴苣，橙子，空心盘等，可以补充身体所需的维生素A，C和维生素B2，并减少尿酸。如果出现正常的人类关节，不会出现现象，如果出现，可能是由痛风引起的。

2、只要饮食上面多注意调理就会慢慢的降尿酸，饮食上注意：不吃油腻的食物。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，所以这内食物要少吃或不吃。还有比如不能吃豆类食品等。

3、多数人对石榴是已知的，但对番石榴可能不太了解，番石榴实际上是一种碱性水果，可调节平衡并减少尿酸。心脑血管，高血糖以及肾脏疾病的发生。

1、第二个就是芹菜，芹菜对于降尿酸来说有很好的作用，芹菜当中含有丰富的钾，经常吃芹菜可以防止尿酸堆积，有利于将多余的尿酸排出去。

2、多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

3、芹菜：芹菜当中含钾丰富，有很好的利尿作用，能够促进尿酸排出，最好是洗干净之后凉拌生吃，这样可以更好摄入当中的钾。黑木耳：黑木耳通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。

4、最后建议喝资风草茶降尿酸，帮助体内尿酸含量降低。

还有比如不能吃豆类食品等。饮水以没有加工过的山泉水，矿泉水类，如果是不排斥饮茶的朋友，可以通过“随帝绛酸搽”调理，从根本上改善人体的内环境，从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积，安全降尿酸。

大量摄取碱性食物可以分解体内多余的酸性物质从尿液排出，由于日常环境的污染，现时国内的土地种植出来的碱性食物所含矿物质仅为20年前的一半，黄金碱能迅速有效的解决尿酸高人群的烦恼。

专家建议，痛风患者尿酸高，多吃碱性食物有好处，尤其像茄子、黄瓜、芹菜等蔬菜、水果是弱碱性食物并含有丰富的维生素C，可促进体内的尿酸盐溶解和排出。

碱性类食物在尿酸高饮食中占着比较重要的地位，因为碱性食物中通常都含有患者所需要的钾、钠以及氯离子，而且碱性物质摄入到人体内还可以帮助患者自身实现酸碱平和缓解尿酸高病情。

我们可以引用白开水或者是碱性水，比如农夫山泉等矿泉水，一般呈微碱性或者是小苏打水，这类碱性水可以起到综合尿酸的作用。第二，蔬菜方面我们可以吃黄瓜、南瓜、包菜、茄子、芹菜、白菜这类碱性食物，有助于降尿酸。

“张先生，您好，痛风确实是由高尿酸血症引起的，而碱性食物可以中和尿酸，多食用碱性食物可以缓解痛风的症状，还可以促进尿酸的排出。

1、第三，坚持腹式呼吸，通过腹式呼吸给身体更多的能量支持，要明白有氧与缺氧有19倍的能量差异，足量的氧气可以帮助身体实现正常代谢反应，避免血糖无氧消解，也就减少了依靠嘌呤参与能量代谢。

2、戒烟戒酒。痛风患者要戒烟戒酒，因为此时尿酸过高，如果要喝酒，就会导致痛风越来越厉害。要保持有规律的生活，想要降尿酸，就要戒烟戒酒，做一个有自律性的人。不要熬夜，要注意休息。

3、不要吃高嘌呤、高盐的食物，也不要大量的喝酒，尤其是啤酒，要有一颗坚持的心。高嘌呤食物。

4、高尿酸血症作为一种代谢性疾病，是痛风的重要生化基础和直接原因。血清的尿酸水平升高与冠心病、高血压等心血管疾病密切相关，也和代谢综合征密切相关。高尿酸血症可以损害人的身心健康，生活质量下降，预期寿命缩短。

尿酸高的人群建议多吃碱性食物。尿酸高能吃哪些碱性食物？像茄子、黄瓜、芹菜、水果等碱性食物都适合食用，能够有效促进体内的尿酸盐溶解和排出，减少体内尿酸浓度。

苏打饼干和苏打水中含有碳酸氢钠这一物质，碳酸氢钠有中和尿酸的功效，因此尿酸高的患者可以适当食用一些苏打饼干，苏打水。

高尿酸血症的人多吃一些玉米须比较好，这种食材有很好的利尿作用，而且属于典型的碱性食材，人们使用它以后能加快身体内尿酸分解组织身体内的尿酸，随尿液一起排出体外，会让高尿酸血症的症状减轻，能减轻尿酸对人体的伤害。

西红柿：西红柿是碱性食品有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸，可简化尿液，促进尿酸的排出。

常可以吃以下食物降低尿酸：碱性食物。碱性食物一般有马齿菜、金针菇等。碱性食物通常具有助于尿酸排泄的作用，而且还能够有效地简化尿液，从而让尿液当中的尿酸溶解，并且快速的排出体外，因此可以达到降低尿酸的作用。

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