糖高孕妇可以吃什么（糖高孕妇可以吃什么水果）

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可以食用低糖的水果，比如桃子，柚子，苹果，圣女果，猕猴桃等。杂粮米饭孕妇可以食用杂粮米饭，由于白米的含糖量高，可以加小米和黑米同时煮。

以瘦肉，鱼，虾，白水煮蛋为主，水果以西红柿，黄瓜，草莓，樱桃这种低糖的为主，还有就是每餐不要吃饱，七八分就可以了，餐后散散步，控制一段时间血糖就下来了。

可以吃海豚，属于很有优质蛋白食物，海豚里面的蛋固醇比较低，而且还有许多胶原蛋白产生的热量高能补充糖尿病的人的营养成分，又不至于造成血脂升高。

——孕期容易血糖高，孕妈妈都要了解随着国内环境和饮食结构的变化，一些女性会有这种状况，怀孕前身体健康，怀孕后却发现血糖升高。

孕妇糖耐高吃洋葱和芹菜可以降血糖吗？据说可以降血糖用饮食来降低血糖是有效又健康的一种手段，但是很多血糖高患者对降糖的食物并不是很了解。其实现实生活中有很多食物对降糖有效果，患者可以多吃。

1、孕妇吃水果首选含糖量低的水果，如苹果、梨、葡萄、橘子、桃。水果最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，也不会低血糖。

2、对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。

3、选择含糖量少但含膳食纤维的水果，如草莓、樱桃、西瓜等。选择富含果胶的水果，如菠萝、杨梅、樱桃等。尽量少吃或不吃含糖量高的水果，以免引起血糖升高，加重胰岛细胞负担。

4、病情分析：你好，孕妇血糖高的话一般吃些糖分低的水果。指导意见：可以吃猕猴桃柚子圣女果之类的，特别是猕猴桃和柚子。

1、含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。

2、每天主食不能超过5两（包括米饭、面食、玉米、红薯、土豆等所有含淀粉类食物）；除西红柿、猕猴桃、黄瓜外，不能吃任何水果，尤其是西瓜、香蕉一类很甜的水果；不能吃任何甜食，象点心、饮料一类的。

3、梅子降血糖：梅子是一种含丰富有机酸和无机酸的碱性食物，特别是含有多量柠檬酸，对热能的代谢有十分良好的作用。

4、．忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。13．免高糖食物，如各种糖果、甜食。14．免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。1免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。

5、一定不能吃：香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果少量吃：西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝可以吃：柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃血糖高的准妈妈吃什么都要适量，即使是不甜的东西，可以少吃多餐。

6、。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。2。

1、问题分析：少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。

2、)紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

3、你好，孕妇血糖高的话，在饮食方面要坚持糖尿病饮食，主食的话要尽可能的控制馒头，米饭，面条等，要适当多吃蔬菜和水果，多吃豆类产品。

4、若女性不是很饿，可以不吃主食。晚上睡觉时建议食用燕麦粥。

1、建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。

2、指导意见：调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。

3、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

4、你好；孕期的血糖高要注意饮食控制糖，淀粉的食物摄入，平时可以考虑吃些其他含糖，淀粉少的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，干果，蔬菜，含糖少的水果如猕猴桃，圣女果，火龙果等都可以的，注意饮食少吃多餐，做好产检。

5、关于能吃什么这个问题，总体来说，孕妇血糖高要多吃高纤维食物(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。

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