来姨妈应该注意些什么（来姨妈得注意什么）

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避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

越多越详细越好包括各个方面，权威一点月经期间：要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生【生理期期间尽量不要洗头】：洗完头一定要立即吹乾。

女人的身体是阴性的，月经期间一定要避免感冒，因为如果我们在月经期间接触感冒，肯定会引起身体内部的一些变化，导致我们的胃痛。每个人都知道痛经有多痛无论你做什么，都会特别不舒服。

1、第二，经期内，不要从事重体力劳动、接触冷水。因经期由于盆腔水肿、充血，子宫韧带松弛，子宫颈口不紧闭，子宫内膜形成创面，全身和局部抵抗力下降，很容易引起卵巢功能紊乱而致经量增多或经期延长等月经失调的疾病。

2、首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。多吃新鲜蔬果月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。

3、女人来月经的时候，抵抗力都比较低，如果不注意保养很容易受到病菌的影响，引发妇科疾病。女人在月经期要注意的事情比较多，主要是清洁卫生和生活、饮食上的规律。来月经怎么调理？下面一起了解一下。

4、第一，女生在月经期间应当注意自己月经周期是否正常、月经持续时间是否正常、月经出血量是否正常、月经血颜色是否正常、出现的合并症状是否为月经常见症状。

5、问题一：女生生理期时候需要注意什么？生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

6、大姨妈期间是女人的一个非常特殊时期，姨妈会给我们带来一些意想不到的烦恼，所以来姨妈的时候我们需要注意自己的身体健康。为大家介绍姨妈期间要注意什么。

第三，特别需要指出的是，经期前后两天和经期内绝对禁止性生活，以防发生上行感染。

一般情况下来说在生产之后大约需要42天左右的时间身体内的各项功能才可以恢复。如果有性生活注意做好避孕措施，如果打算怀孕最好在半年以后，让子宫充分的休息恢复一下。

月经周期女生在月经期间应当注意自己月经周期是否正常、月经持续时间是否正常、月经出血量是否正常、月经血颜色是否正常、出现的合并症状是否为月经常见症状。

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