月经期不能吃水果吗（经期不可以吃水果吗）

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本文目录一览：

你好，月经来不能吃偏凉性水果，如梨，西瓜，葡萄等，避免引起宫寒影响月经的正常排放。注意休息，保暖。

* 芒果：属于寒性类的水果，体质凉的人或者体质较寒的人不易多吃，尤其是女性在来例假的时候不能碰。* 柿子：含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取。由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

第一，来月经千万不能吃木瓜（收缩子宫）、雪梨（凉）、西瓜（凉）。因为来月经是失血，我们可以吃一些补充铁的水果，比如葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等。

温性水果女性朋友经期可选择吃温性水果，可以补充水分、矿物质、维生素，养眼健康。

女人身上来月经不能吃的水果：梨虽然能够清热止咳，但是性寒，不适合在月经期间食用，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经、月经失调等问题。

女性月经期间能吃橙子，这并不会给月经造成不良影响。橙子里面的维生素C含量很高，可以提升女性的抵抗力，而且对于生理期免疫力低下，比较容易患病等情况有很好的改善作用。

不能。橙子是寒性类的水果。女生来例假的时候。最忌讳的就是受寒。因为受寒对于女生的子宫来说是有很大的伤害。因此，在经期，我们要尽量避免吃寒性水果。如：西瓜、香蕉、芒果、橙子。这四种水果都是属于寒性水果。

来大姨妈最好不要吃橙子。橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。

在月经期间可以吃橙子和橘子的，但是应该注意要适量进食，并且要吃常温的水果，不要从冰箱拿出来就直接吃。另外，女性在月经期间要注意保暖，避免腹部受凉，可以适当的喝一些温开水，注意作息规律，避免熬夜。

能吃。橙子营养丰富，含有大量的维生素和多种微量元素，具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。来例假能吃橙子的。

1、来大姨妈不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒而引起月经量减少，容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育。

2、可是芒果不宜吃太多，尤其女性更加不能多吃，很多女性却不知道，还特别喜欢吃，并且每次还吃很多。

3、梨：梨虽然能够清热止咳，但是性寒，不适合在月经期间食用，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经、月经失调等问题。

4、尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。西瓜：西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月经期间不宜吃西瓜。

1、梨。梨虽然能够清热止咳，但是性寒，不适合在月经期间食用，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经、月经失调等问题。芒果。

2、来大姨妈不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒而引起月经量减少，容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育。

3、第一，来月经千万不能吃木瓜（收缩子宫）、雪梨（凉）、西瓜（凉）。因为来月经是失血，我们可以吃一些补充铁的水果，比如葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等。

4、月经期不能吃寒凉性质的水果，比如西瓜、橘子、柿子、梨等，尤其是平素体质虚寒的女性，会导致寒凝血淤，导致经血流通不畅出现痛经症状。

5、女人经期间不能吃什么蔬菜和水果梨：月经期间切忌多食生梨。柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。西瓜：经期的妇女应禁食。

6、不适合吃寒凉的水果，比如蕉、梨、西瓜、荔枝、芒果、西红柿、火龙果、柠檬等均属于寒凉水果，要避免食用，很有可能会引起女性痛经的症状。另外，芒果还具有止血的作用，也不适合在月经期吃。

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