怀孕7个月注意哪些事项（怀孕7个月应该注意什么）

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你好，孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。孕妇应该保证每天1—2小时午休，总睡眠时间每天8—9小时。每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。距预产期2周时，可以修产假，以避免早产。

你好，怀孕7个月，已经是孕晚期，需要注意的事项有：可以补充些钙片和铁剂，为分娩做储备，因为分娩时失血比较多。注意数胎动，因为孕晚期胎儿的生长环境有时容易改变，而导致胎儿缺氧。

进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。

怀孕之旅，温馨相伴！当生命的奇迹悄然降临，每一个小生命都在妈妈的肚子里悄然成长。在这个过程中，家人们总会充满关爱地提醒孕妇们注意各种细节，确保宝宝健康成长。

1、孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

2、孕妇特别要注意加强最后三个月内的营养，切忌偏食，并注意膳食内所含的营养素的合理搭配。怀孕7--9个月时，胎儿生长最快，应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。

3、饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。

4、随着小宝宝的成长，孕妈妈的身体也在发生着巨大的变化。为了保障母婴的安全，孕妈妈们需要特别注意以下几点。♀小心走路、下楼梯孕妈妈的身体变得越来越不灵活，走路、下楼梯时要特别小心，以防意外。

1、孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控制每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜。怀孕七个月营养需求蛋白质：同上个月的情况一样，每天需要量为75~95克。

2、你好，怀孕7个月，已经是孕晚期，需要注意的事项有：可以补充些钙片和铁剂，为分娩做储备，因为分娩时失血比较多。注意数胎动，因为孕晚期胎儿的生长环境有时容易改变，而导致胎儿缺氧。

3、少吃西瓜，多吃坚果类食品，香蕉有助于排泄，如果有便秘情况适量食用。菠菜，胡萝卜，苹果，禁海鲜，烟酒，辛辣，生冷，腌菜，少吃药用调料，比如大料，花椒，干姜等，多喝温水，多吃口味清淡的饭菜。

多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。

孕妇分娩后的几星期内，往往需要调养身体，可能没有时间去整理头发，所以可趁这段身体状态不错的时候，前往发廓换一款比较清爽的发型。

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