孕中期腰痛（孕中期腰痛可以热敷吗）

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毕竟见不到您的具体情况，建议您到正规医院检查一下，自己也好放心，平时防止腰痛方法：①扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部。②不要迅速起立。站起来的时候，要用手扶着桌子或椅子。

问题分析：因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。那是正常的。

如果疼痛严重，影响活动或其他部位放射，则应到医院检查了。缓解方法：避免提重物，睡硬床垫及穿轻便的低跟鞋还有一种可能就是您老婆可能是最近太累，比如弯腰干活///伤到了。你要好好照顾她哦。

问题分析：怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状，与腹部增大腰部活动不方便有关系的。

病情分析：您好，根据您的描述是孕期有肾结石的情况。指导意见：您的这种情况，在孕期有肾结石是不适合做碎石治疗的，建议您查一下尿常规，如果有血尿的情况，建议您可以输液如青霉素消炎治疗，同时注射黄体酮解痉治疗。

不要外出做紧张、刺激或太奔波的旅行活动，过于奔波容易引起腰痛。坐公车别害羞，主动向年轻人要座位，周围人一定会支持你的。本人当年就的一大失误是不肯穿孕妇装，担心丑化自己。

缓解孕妇腰痛方法补充维生素在孕期，由于胎儿的快速发育，孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。

第一要检查一下你的床垫是否过软；第二腰部注意保暖别着凉；第三不能过保护，得适当做点运动，轻微扭扭腰；第四可以让老公睡觉前帮你按摩腰背部；第五注意食补，骨头汤加点醋，多喝牛奶，多晒太阳促进钙吸收。

当腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕，因此要及时去看医生。如腰部疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。

您可以做做按摩治疗，可缓解腰痛症状，其它并没有太好办法。应该是怀孕后胎儿增大压迫造成的不要太担心注意休息好！如果不放心到医院看看就行了！怀孕的时候一定要注意观察身体的变化，有不适最好就去医院看看。

第一，孕前平时多锻炼，特别是针对腰腹部肌肉的锻炼，如适当地进行仰卧起坐等，对预防孕期腰痛肯定有好处。第二，要注意保护髋部，避免增重太多而增加腰部负担，造成腰肌和韧带的损伤。

如何缓解腰疼症状：准妈妈要适应腹部的逐渐隆起，尽量保持正确姿势。正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌；坐下时注意不要压迫腹部。

1、话虽如此，孕妇仍应控制怀孕期间的体重增加，最好控制在前期增加2～4千克，中期增加3～5千克，后期增加4～5千克，全期约增加10～14千克的理想状态。

2、平时注意多吃富含钙质的饮食，如大豆、芝麻、菌类、虾皮等。如果腰酸背痛较重，可以把芝麻15g，大米100g煮粥。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。

3、适量运动孕妇由于胎儿一天天长大，体重一天天增加，最适于孕妇的运动就是散步。散步时要量力而行。孕晚期散步时要有人陪伴，当有敏感宫缩时就停下脚步，休息片刻。

4、问题分析：孕妇腰痛的原因是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。

5、孕中期，腰酸是许多准妈妈都会遇到的问题。这里提供了一些常见原因和缓解方法，希望能够帮助准妈妈们缓解不适。身体重心变化随着宝宝在肚子里逐渐长大，重心前移，给腰部带来了不小的压力。建议尝试托腹带，减轻腰部的负担。

6、腰痛是孕期常见病症-轻者腰酸背痛-重者还伴有腿“抽筋”-坐骨神经痛等症状-不过-孕早期-孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的-症状也有区别-只要先查清病因-就可有针对性地选择治疗的办法-减轻或解除腰痛。

孕妇腰疼的调整措施针对这些原因，孕妇腰疼通过一些调整可以得到不同程度的改善。吃一些缓解孕妇腰疼的食物，这些食物通常富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C等。这些食物对孕妇腰疼有较好的缓解效果。保持正确姿势。

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