空腹可以喝奶粉吗早上（空腹能喝牛奶吗早晨）

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1、空腹喝燕麦片可以；早上空腹喝奶粉不好，早上空腹牛奶更不好。理由是——空腹喝牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。

2、这个时间段喝奶粉不好。根据寻医问药网查询，早晨空腹喝奶粉有可能会稀释胃酸，从而出现吃东西不好消化的现象，在早晨空腹的情况下，不要喝奶粉，平时要养成一个良好的饮食习惯，多吃一些温热易消化的食物。

3、儿童空腹喝奶粉是可以的，一般不会引起不良反应。空腹吃奶好不好的问题，应该是留住牛奶里蛋白质，不能只是喝牛奶，需要加上点碳水化合物的食物来帮助胃肠道留住蛋白质，让蛋白质更好的吸收，否则蛋白质会很快排出体外。

小孩子早上空腹喝牛奶不好。因为牛奶中含有丰富的优质蛋白质，一般需要通过胃酸分泌吸收会比较好，在空腹时喝不利于营养的吸收，会降低牛奶的营养价值。先吃主食再喝牛奶建议早上吃点主食之后再喝牛奶。

如此一来，当然会妨碍营养吸收啦。在空腹喝牛奶的时候，乳糖下得更快，症状就更厉害。所以，喝牛奶不舒服的成年人一定要记得，最好吃点东西再喝牛奶。宝宝却与大人不同。

需要注意的是，如果喝牛奶后有腹胀、腹泻问题，那么的确不宜空腹大量饮奶，还是吃些淀粉类食物之后再少量多次地喝牛奶为好，最好能饮用酸奶。所谓“空腹不能喝奶”的说法，也该改一改了，至少要加个前提，不能一概而论。

1、孕妇奶粉早上空腹可以喝的，不过最好搭配点主食，可以配点面包或者糕点之类的，这样更有利于吸收。不然空腹喝孕妇奶粉，里面蛋白质的成分会变成能量，那么营养的成分会有所降低。有的胃不好人，容易引起胃疼。

2、对于不吃早餐来讲，空腹喝点奶粉还是好的，如果能同时吃点饼干或者面包，胃排空时间会长一些，有利于奶粉的消化和吸收。也可以煮点白粥，把奶粉搅在里面一起吃。还可以用奶粉蒸鸡蛋羹。

3、不要把孕妇奶粉当水喝。一般来说，孕妇奶粉的产品说明会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加酒量，否则容易造成某些营养元素的摄入超标，对身体有害。

4、最好不要空腹哦，可以吃点小面包之类的，稍微垫垫，再喝奶粉。

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