叶酸的什么时候吃最好（叶酸什么时候吃最好饭前还是饭后）

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在孕前3个月和孕期前三个月吃叶酸是最好的，可以预防胎儿发育畸形。

叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。

一般大夫都会建议育龄妇女在计划怀孕前的3个月就开始服用叶酸，然后一直服用到怀孕后再坚持服用3个月。即：至少服用半年以上的时间。既然这样建议，那我想在怀孕的前3个月还是应当避孕的吧。

孕期补充叶酸是非常重要的，但是需要注意一些事项。服用时间您可以在怀孕前三个月开始服用叶酸片，并继续服用叶酸片至怀孕后三个月。一般来说，您应该服用叶酸片至少六个月。预防神经管缺陷孕期补充叶酸是为了防止胎儿的神经管缺陷。

然而，叶酸补充并非短期之功。女性体内的叶酸水平需要用药后逐渐升高，因此建议叶酸片最好在饭后半小时服用，以免对胃造成刺激，影响食欲。母婴健康至关重要了解怀孕多久吃叶酸对孕妇和宝宝至关重要。经常补充叶酸对母婴健康具有巨大益处。

怀孕前当然是服用叶酸片，钙片等怀孕4个月后再根据自己的身体情况来服用。叶酸应该从怀孕前3个月开始吃的，只要不过量，都不会有副作用的。

妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：必须从怀孕前一个月开始服用。

睡觉前吃比较好，叶酸很容易被破坏，光、热、酸、碱都可以破坏。由于水果中含有维生素C，会影响叶酸的吸收。所以吃完叶酸后，不要马上吃水果。

问题分析：你好，叶酸片一般是在女性孕前的三个月和怀孕后的三个月服用，可以预防婴儿神经畸形的发生，一般在每天早上服用比较好。意见建议：怀孕期间要注意按时定期做好孕期检查项目，饮食适当进补，祝你好孕。

育婴专家介绍，两者是可以同时服用.但叶酸一般在晚上睡觉前服用，而钙片多在饭后半小时小时服用。刚刚在其他界面上看到的。

1、叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期。

2、育婴专家介绍，两者是可以同时服用.但叶酸一般在晚上睡觉前服用，而钙片多在饭后半小时小时服用。刚刚在其他界面上看到的。

3、从孕前3个月开始，至少服用到孕早期3个月为止每日服用400微克，也可以补充到哺乳期结束。

4、如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。

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