怀孕血糖高可以吃什么零食（怀孕血糖高吃什么零食好）

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1、怀孕女性进入到孕中期常常会食欲大开，而且为了增加饮食营养，所以也常会备些小零食吃。但是有的女性却有孕期血糖高现象，这就需要在饮食上避免吃一些含糖量过高的食物。

2、低糖水果：血糖高的人可以选择低糖水果作为零食，如柚子、草莓、猕猴桃、青苹果、枇杷、橘子、石榴、李子、香蕉、龙眼、荔枝、西瓜等含糖量较多，不吃更好。水果作为零食，可在上午9至10点和下午3至4点之间食用。

3、可以吃的零食主要有以下几种：第一种，奶制品，常见的是含糖比较低的酸奶，同时在酸奶中一定要保证低脂或者是脱脂的酸奶，是更加适合糖尿病人进行服用的。

4、糖尿病人适宜吃的饼干饼干是许多人的零食首选，但对于糖尿病人来说，很多饼干都是高糖高油的食品，容易引起血糖升高和肥胖等问题。因此，选购适宜糖尿病人食用的饼干非常重要。

5、蛋白质类零食这类零食常见的有肉干、牛奶及其制品、豆制品等，糖尿病患者可以适量选择。一般肉干常见的有牛肉干、小鱼干、猪肉脯等，通常钠含量较高，不宜多吃，豆制品也同样存在此类问题。您可以选择小包装的。

6、普通饼干，糖什么的里面淀粉，糖含量都比较多的，可以试试木糖醇的东西。主要是一日三餐，控制饮食。当然，糖尿病的人不是一直高血糖，可能发生低血糖，随身要带易剥开的糖，以便发生低血糖的时候救命。

孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至水果也不可以。无糖饼干孕妇会经常感觉到饿，不能正常吃饭的情况下可以买一些无糖的饼干放在包里，随时饿了随时吃上几块。

全麦饼干或者面包全麦的食品糖分含量少，通常是由全麦或者燕麦制作的，比普通的饼干或者面包更适合高血糖孕妇，而且吃了饱腹感明显，不容易感到饿，也可以抑制食欲，全麦食品消化吸收也比较缓慢，可以食用后血糖升高。

孕妇血糖高的话，可以吃一些以下的食物：1，主食上尽量吃一些五谷杂粮，燕麦、荞麦、小麦等。2，还有就是在生活中多多注意，不要吃含糖量高的食物。3，洋葱、苦瓜、黄瓜、黑木耳等食物。

高血糖孕妇如果通过生活作息或者饮食不能调节的患者，可以在饮食控制的基础上通过胰岛素来治疗，患者应遵医嘱定期抽血，监测血糖水平，根据血糖结果随时调整胰岛素的用量。

孕妇一旦确诊为妊娠期糖尿病首先要进行饮食控制。主要是碳水化合物摄入量稳定，每日主食为 250克～300克；最好少量多餐，一日五～六餐为宜。

你好，可采用下面的方法。饮食疗法：对于孕妇体内葡萄糖治疗需要合理控制总热量摄入。保持少量多餐的进食方式。为维持血糖水平平稳，避免酮症酸中毒发生，餐次分配非常重要。

尤其是馒头，适当改成粗粮。少吃油。橄榄油可以更好的控制血糖，而且对宝宝发育有好处。可以喝纯奶，不要喝奶粉。可以喝豆浆。我现在就是孕期血糖高，以上是我总结的经验，希望我们都能生个健康的宝宝，希望能够帮助你。

控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

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