吃什么来月经多（吃什么来月经多排血块）

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姨妈量少建议平时多吃补血养颜食物或者补血茶类，特别是在姨妈期间要多吃多喝。比如红枣糕，红豆糕，红豆薏米粥，红糖水，红枣枸杞茶，红糖姜茶，还有红糖米酒都是不错选择。

月经量突然变少怎么吃月经不调可以吃黄体酮胶囊调经治疗好的，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调经治疗，平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激的，生冷的食物，勤洗澡，勤换衣服。

吃孕激素类药物、短效避孕药、雌激素类药物等能让月经量增多。主要包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，出现月经量减少的情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，从而改善月经减少的情况。

月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

功效：生姜可以暖宫，红糖有补血活血的功效，适用于爱吃生冷食物，宫寒、气滞血瘀引起的经血量少。2 阿胶煮鸡蛋阿胶20克，红糖10克，鸡蛋2个。鸡蛋敲碎后放入碗中，加少量食盐，搅拌均匀。

月经量少吃什么能增多红糖红糖有活血化瘀，补血调经的作用，是女人经期必备佳品。月经量少的女人，可以将红糖和山楂共煮，熬成红糖茶来饮用。具体做法是可将40克红糖和50克新鲜山楂，熬成水，然后趁热饮用即可。

注意饮食，应该忌吃生冷、辛辣刺激性食物，多喝温水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅，多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆等。注意保暖，在月经期间，尽量不要洗冷水澡。

月经来的少吃什么月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

病情分析：你好，月经量少的情况一般是由于气血虚弱导致的，指导意见：可以吃点活血调经药物如乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、益母草颗粒等调经。

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