妊娠高血糖能吃玉米吗（妊娠高血糖能吃玉米吗?）

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关于能吃什么这个问题，总体来说，孕妇血糖高要多吃高纤维食物(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。

主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

)紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

孕妇血糖高吃什么才好？控制淀粉摄入。很多血糖高患者以及孕妇都不晓得哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。粗略地来说，吃起来粉的那种根本就是淀粉含量较高的食物了，血糖高的孕妇一定要奥比。

妊娠期孕妇血糖过高的控制有三种方法，运动，饮食控制以及胰岛素治疗。运动疗法，只孕妇每顿饭后都应当进行活动，可以以散步为主，但是要记得甩手甩脚，这样的话可以消耗更多的能量，时间以半个小时为宜。

胰岛素降血糖如患者确诊是妊娠期糖尿病，应该应用胰岛素降血糖，使血糖控制在餐前小于1，餐后2小时小于8，否则血糖总高易引起巨大胎儿，死胎等不良后果。

1、孕妇血糖高不能吃红薯的，糖尿病病人血糖要严格控制，其中饮食控制很重要。一般来说红薯和南瓜含淀粉比较多，会升高血糖，可以吃，但要注意食用量不宜过多。可去医院根据血糖值制定一份食谱。

2、孕妇可以吃玉米红薯的！这个没什么忌口的！不过不建议当主食！但是如果孕妇妊娠血糖高的话不宜吃过多红薯，红薯含有的糖分和淀粉较多，吃多了会导致妈妈血糖升高，进而导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。

3、孕妇高血糖不要吃红薯，患者饮食要把握以下几个原则：高血糖应该多吃蔬菜蔬菜是绝对的低热量食物，如果你的高血糖比较严重，请用蔬菜代替水果，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。

孕妇血糖高吃什么粗粮代替米饭？孕妇血糖高可以吃下面这些粗粮。

这类食物以荞麦，燕麦，小米，玉米，绿豆，黑豆，豆腐，黄豆，豆腐皮为主。

粗粮不易消化，与细粮搭配食用，营养更丰富。部分粗粮如玉米、红薯糖分较高，过量食用可能升高血糖，甚至引发妊娠期糖尿病。推荐孕妇食用的粗粮小米、玉米、糙米、黑米、红米、燕麦、荞麦等粗粮都适合孕妇食用。

孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。玉米。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。

血糖高可以吃杂粮馒头，但一定要注意杂粮馒头的量。血糖偏高的孕妇可以吃杂粮，粗粮作为主食，比如荞麦馒头，黑米紫米饭，红豆黑豆黑米饭，小米饭等。馒头是面粉制作，不适合血糖高的孕妇多吃。

如果你要是有以上5点任意2点，相信佳佳姐你该去医院了，你很有可能已经有孕期血糖高了并很有可能有了很多妊娠尿糖综合症了。

孕妇血糖高可以吃下面这些粗粮。荞麦：这种粗粮也是可以作为主食食用的，把荞麦制作成粉后可以制作面条、面包食用，虽然口感没有白面的好，但是更有营养，孕妇食用后不但可以控制血糖，还可以帮助排便，防止便秘。

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