14岁适合什么钙片（14岁适合什么钙片好）

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恩百主要成分：钙铁锌，钙推荐理由：钙片是国家认证的大品牌，安全，不用担心有什么副作用，一直在给孩子吃这个牌子，后来发现半年内长高了3厘米，效果还是很不错的。

不存在孩子吃什么钙片补钙效果最快最好之说，孩子补钙可以选择碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，即使同一种钙片，效果也具有个体差异。

乳酸钙更适合一般12岁以上的孩子建议吃乳酸钙，因为乳酸钙为有机钙，它的溶解性高，且离子化程度也更好。钙质含量也不错，大约有65%，吸收率也是不错的，可以达到32%，重要的是对肠道没有刺激。

赖氨酸磷酸氢钙颗粒。其主要成分是盐酸赖氨酸、磷酸氢钙，辅料为糊精、蔗糖，可用于促进儿童正常生长发育。碳酸钙D3片。

岁的青少年如果缺钙的话，可以吃D3碳酸钙，因为14正处于长身体的年龄，每天需要大量的钙。

对于需要额外补充钙的青少年，可以考虑使用钙片。以下是一些值得推荐的品牌：NaturesWay：这是一家美国品牌，提供多种类型的钙片，包括碳酸钙和柠檬酸钙等。它们的产品通常含有较高的钙含量，并且易于消化吸收。

钙镁片适合成人的，未成年人可以用钙镁咀嚼片（儿童及青少年），适合4-17岁需要补充钙、镁的儿童及青少年。

骨胶原钙是成年人吃，17岁可以吃汤臣倍健的液体钙或牛初乳加钙咀嚼片，而牛初乳家钙片是针对青少年补钙，以牛初乳粉和钙为原料，含钙量高，促进骨骼生长和提高免疫力。

汤臣倍健钙片。汤臣倍健青少年钙片是一款专为青少年设计的补钙产品，从新鲜牛奶中提取浓缩，富含钙质、免疫球蛋白、磷、再生因子、锌以及乳铁蛋白等营养成分。这些成分对于满足青少年身体所需的钙质和其他营养需求非常有帮助。

钙铁锌作为人体必需的元素，对儿童青少年的生长发育及智力发展极为重要。13岁是可以的，另外钙铁锌咀嚼片，科学配比，营养均衡，符合中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》2013版RNIs标准。

汤臣倍健钙铁锌咀嚼片适合年龄其实汤臣倍健钙铁锌咀嚼片是没有太大年龄限制的，一般来说比较适合的是4-14岁需要补充钙铁锌的儿童和青少年，当然对于容易缺乏钙铁锌的女性和中老年人也是适合的。

1、碳酸钙类的钙片有汤臣倍健、奥斯特林和钙尔奇。汤臣倍健的钙片有VDVK辅助，每粒含钙250mg，吃起来有牛奶味哦！奥斯特林则是VD3辅助，每片600mg，直接吞服无味。而钙尔奇则添加了镁锌铜，每片含钙275mg，也是无味吞服。

2、孩子在成长过程中，骨骼拉伸带来的生长痛是常见的现象。这通常是因为钙质跟不上身体的发育速度。为了缓解这种疼痛，补钙是关键。除了日常饮食中的钙质补充，钙片也是一个快速有效的选择。

3、市面上的钙片品牌繁多，让人眼花缭乱。其实，选择补钙的钙片并不复杂，关键在于了解其成分和功效。本文将为您推荐三款适合孩子的钙片，帮助您为孩子选择到合适的钙片。

4、小孩子吃乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等钙片的效果比较好，建议在医生的指导下根据孩子的身体需求进行选择。想要补钙的话除了可以选择钙片，在日常生活中还要注意多晒太阳，补充维生素D有利于身体对钙的吸收。

1、市场上的钙片种类繁多，该如何选择呢？驼奶钙片被誉为“钙中的黄金”，其钙源成分包括碳酸钙和柠檬酸钙。

2、驼奶钙片含有丰富的营养物质可以补充身体所需要的钙和乳矿物，在补钙的同时也能够促进骨骼的生长，所以可以使身体长高，但是只是辅助作用，效果也并不是很明显。1 2 3 希望这能回答您的问题。

3、补钙长高：骆驼奶钙片有很好的补钙作用，有利于儿童长高和中老年人补钙，改善骨质疏松。高中含有很多营养成分，包括钙和铁、锌等，都是采用高钙配方，所以特别容易被人体吸收，是一种对儿童和中老年人非常有益的营养食品。

1、担心孩子长不高就选澳乐维他成长钙，采用21种黄金营养配比，充分满足长高所需营养物质，推进式成长原动力，无惧家族遗传基因。奶香味的小奶丸不仅像吃奶片一样好入口，还能帮助孩子促进钙吸收，补钙入骨，促进孩子骨骼发育。

2、市场上的钙片种类繁多，该如何选择呢？驼奶钙片被誉为“钙中的黄金”，其钙源成分包括碳酸钙和柠檬酸钙。

3、病情分析：你好，一般情况下碳酸钙就可以了。补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。

4、岁的青少年如果缺钙的话，可以吃D3碳酸钙，因为14正处于长身体的年龄，每天需要大量的钙。

5、岁孩子常用的钙片有氯化钙、碳酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙，各种钙片都是可以吃的，这些钙片都是比较好的。14岁孩子正常每天都有户外活动，维生素D应该是很充足，有充足的维生素D补充吃钙片才能够很好的吸收。

6、该年龄段钙片推荐：赖氨酸磷酸氢钙颗粒、碳酸钙D3片。赖氨酸磷酸氢钙颗粒。其主要成分是盐酸赖氨酸、磷酸氢钙，辅料为糊精、蔗糖，可用于促进儿童正常生长发育。碳酸钙D3片。

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