哺乳期喝荷叶茶（哺乳期能否喝荷叶茶）

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肾虚者谨慎使用性凉的气血虚最好是不必喝。菏叶清暑清热利湿，止脱生发心阳，也有活血的实际效果.古代人有云：菏叶服之，让人瘦劣.因此，削瘦、真阴不足的人不适合服食. 荷叶茶是一种有利于减肥的茶。

荷叶禁忌与副作用：荷叶的禁忌：月经期的女性、脾胃虚寒人群、上焦邪盛人群不能用荷叶。孕妇也不建议服用荷叶，容易对身体健康以及胎儿造成影响。荷叶的副作用：长期服用荷叶会导致体寒、胃寒等症状。

荷叶茶是一种对大多数人都安全的饮料，但是以下人群需要谨慎或不宜饮用：孕妇和哺乳期妇女。荷叶含有荷尔蒙类物质，可能会影响胎儿或婴儿的健康。低血压患者。

荷叶冬瓜茶禁忌及适用人群：禁忌人群：脾胃虚弱者禁用，因为荷叶冬瓜茶寒性，会导致呕吐；月经期患者禁用，因为会造成痛经或月经不调等症状。

1、孕妇和哺乳期女性：冬瓜荷叶茶含有一定的荷尔蒙类物质和利尿剂成分，不适合孕妇和哺乳期女性饮用。

2、对于特殊人群，如经期、孕期或哺乳期的妇女不宜饮用。蜡瓜和荷叶这两种凉性物质，泡水喝对身体有降火的作用，但不能长期喝，如果长期喝会造成脾胃虚寒，对身体有一定的伤害。

3、茯苓冬瓜荷叶茶的禁忌：孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用。茯苓冬瓜荷叶茶具有利尿作用，长期饮用可能导致电解质紊乱、脱水等问题。

4、对于孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊的人群来说，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。

味精过多的食物。食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果。含盐过多的食物。

应该避免辛辣、酒等刺激性食物的摄入以免通过乳汁影响婴儿。烹调方式多用煮和炖，少用油炸。

哺乳期最主要的任务就是给宝宝提供最优质最健康的母乳，因此新妈妈一定不能偏食、不能挑食，粗粮细粮荤素瓜果都要吃。

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