月经期间能吃酸的东西吗（经期能不能吃酸的东西）

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1、梨。梨虽然能够清热止咳，但是性寒，不适合在月经期间食用，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经、月经失调等问题。芒果。

2、姨妈是女性的特殊生理时期，来姨妈不能吃什么？例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有：来姨妈不能吃什么1 茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。

3、来月经时不能吃什么好？螃蟹女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

4、月经期对于每个女性都是特殊的时期，这个时候她们的身体比较虚弱，需要注意的事项有很多，每一项都与健康息息相关。因此经期的注意事项女性朋友一定要多了解，比如月经期间什么该吃什么不该吃。

5、如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。西瓜：西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月经期间不宜吃西瓜。

6、油炸食品，香脆可口，受到不少女性的青睐。但经期还是少吃为宜。不宜生冷饮食有些女性平时(特别是在炎热的夏天)喜吃生冷食品，但在月经期间却不能这样做。

不能吃一些过凉的食物，也不能吃一些过寒的食物，不然都有可能会导致女性朋友出现痛经或者是影响到月经周期的现象，所以在月经期间是不能够喝红豆薏米的。

来月经吃酸的好吗中医有说法称“酸甘化阴”，说的是饮食的性味酸和甜都可以滋阴养血，有助于调节，经期适当的吃酸味食物的，对女性身体是比较有益。但是吃酸味食物的时候，也是有选择性的。

薏米月经期间能吃吗薏米月经期不能吃。女性处于经期时体质较虚弱，而薏米的微寒的食材。女性处于经期时应食用些温补的食材，这样有利于调养和缓解经期的身体健康。

有的女性不知道自己在孕期能不能吃酸的，害怕影响自己的月经，这些顾虑是没有必要的，女性在月经期间可以正常的喝酸的，但是不能太凉，也不能太热。

胃不适：在经期期间更容易出现胃部不适或胃酸倒流的情况。酸性食物会刺激胃酸分泌，导致不适感。消化问题：过量摄入酸性食物会引起消化不良、胃灼热或腹胀等问题。会加重与经期相关的消化不适症状。

来月经最好不要吃酸的。来月经的时候，不宜吃酸辣食物。米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。

而且容易引发痛经。3 来月经不能吃泡菜泡菜味道鲜酸，且有辣味，带有刺激性，能促进食欲，帮助消化，但是经期也不宜多吃泡菜，容易引发泌尿系统结石，而且还可能令血红细胞失去携带氧气的功能，导致器官组织缺氧。

酸奶本身对月经是没有影响的，但因为酸奶一般都是冷藏保存的，月经期间女性应避免辛辣刺激及生冷食物，所以应慎喝酸奶。即使要喝，也不能直接喝刚出冰箱中取出的冰冻酸奶。酸奶一般人群均可食用。

酸性食物有收敛、固涩的特性，经期多吃酸性食物易使血管收敛，血液涩滞，不利于经血的通行和排出，会使经量减少导致痛经。

1、经期吃酸的会怎样酸性物质有收敛固涩的作用，经期最好不要食用酸性食物，吃过多酸性食物会使血管收敛，不利于经血畅行和排出，使经量减少或导致痛经。

2、可以，但要注意适量。根据查询大众养生网得知，来姨妈时可以吃酸的食物，但要注意适量。酸性食物不会直接影响月经周期或血量，但过量的酸性食物可能导致胃酸过多，引起胃部不适，对月经期间已经存在的胃部不适可能会加重。

3、从中药饮食的性味来说，“酸甘化阴”，也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调经，因此，在女性月经期间多吃酸味和补肾的食物，对于女性身体是比较有益处的。来月经最好不要吃酸的。来月经的时候，不宜吃酸辣食物。

\x0d\x0a忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

月经期间不要吃生冷、辛辣刺激的食物，还要少吃肥肉、动物油和甜食。接下来，和大家推荐几款适合女性生理期间食用的菜谱。女性月经期间菜谱(1)乌鸡茯苓汤材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗。

经期忌生冷食物。由于生冷食物简单引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。如不留意，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

女性月经期间饮食注意忌生冷食物宜食温热。祖国医学认为血得热则行得寒则滞月经期食生冷一则有碍消化二则易伤体阳气导致内寒产生寒凝滞可使经血运行不畅造成经血过少甚至痛经。

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