产后8个月做产后恢复还有用吗（产后八个月做产后修复还有用吗）

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本文目录一览：

1、有些女性可能认为自己的身体已经恢复得很好，不需要额外的修复措施。这可能是因为她们在怀孕期间进行了适当的锻炼和饮食管理，或者她们的家族遗传因素使她们更容易恢复。

2、现在部分妈妈都知道，生完孩子之后需要做盆底肌修复，因为生完孩子之后身材多多少少有一些变形，或者盆底的肌肉松弛等问题，所以产后做盆底肌修复是很有必要的。

3、产后修复技术对于女性的健康来说是非常重要的，可以让女性快速的从产后虚弱的状态中中迅速的恢复过来。从而能更好的面对今后的生活和工作。

4、那么，产后是否有必要进行盆底肌修复呢？月子中心的盆底肌修复又是否靠谱？本文将为你解答这些问题。盆底肌修复的重要性产后盆底肌修复可以帮助加速恢复，改善相关症状，提高生活质量。然而，是否进行修复取决于个人需求。

5、产后修复及时做是非常重要的，因为怀孕和分娩过程会对女性的身体产生一系列的影响，导致身体出现一些异常情况，如盆底肌松弛、子宫下垂、耻骨分离等。

另外产后7个月做盆底肌修复是有用的，只是效果没有比产后42天去做盆底肌肉修复的效果好，宝妈们在生产完宝宝之后一定要多多注意注意。

理想期产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。有效期产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。

宝妈们一般可以在产后的42天去做盆底肌修复，根据检查结果看看自身的盆底肌肉松弛度是如何的，在医生的指导下根据自己的实际情况再选择做一些相应的盆底康复治疗即可。

产后42天至一年之内，是盆底修复最佳的时机，半年之内是黄金时期。当妊娠、分娩时女性盆底肌损伤后，初期只表现为阴道松弛，性生活质量下降，尿频，小腹坠胀等现象，到了中老年期严重者会出现尿失禁、子宫脱垂。

而在产后六个月进行盆底肌的修复还是有效果的，只是时间上可能会更长一些。所以，妈妈需要做盆底肌修复的话就要早一点，不要老是推迟，不然对身体影响更加严重。可以做一些瑜伽或者是针对性的运动，这样效果会较好一点。

对于刚生过宝宝的妈妈来说，做产后的修复是非常重要的，简单的产后修复可以在家做，比如做肛提肌运动、产后瑜伽、产后体操。但在家自己做产后修复，可能会缺少康复训练方面的知识，做的动作不正确会达不到治疗的效果。

产后宝妈没有做产后修复作用不大，产后修复一般是没有必要做的，出现严重产后并发症者，则需要评估盆底情况，必要时进行产后修复。

我觉得产后妈妈还是有必要做产后修复的，毕竟人生的路还长，而怀孕生娃也就那么两三次吧。

产后修复通常是有必要做的。女性经过怀孕及分娩，由于长期腹腔内高压引起盆底肌被动扩张而导致松弛，此外也容易导致腹直肌出现分离。这种情况严重的有可能会引起压力性尿失禁或子宫脱垂。

我觉得是没有必要做的，现在的一些产后康复中心都是打着骨盆修复或者产后发汗的招牌，其实连医生都说了，生完孩子以后女人的骨盆会自己慢慢恢复的。

产后修复及时做是非常重要的，因为怀孕和分娩过程会对女性的身体产生一系列的影响，导致身体出现一些异常情况，如盆底肌松弛、子宫下垂、耻骨分离等。

Q产后如何进行盆底肌锻炼？产妇产后42天，恶露干净后就可以做盆底肌力筛查和盆底康复治疗。如果盆底肌力在3级以上，可指导产妇回家练习盆底收缩运动；盆底肌力3级以下，建议到相关产后恢复机构进行专业盆底康复治疗。

产后恢复有必要去，女性生产后，身体会元气大伤，骨盆确实会有所变化，可以通过正规的月子中心进行功能锻炼修复。推荐禧月荟月子中心。

产后的定期复查是十分有必要的，不然如果有恢复不良或者感染等问题，不及时治疗对今后身体健康影响比较大。建议产后42天左右去医院做B超，分泌物等项目检查，确定是否有残留物或者是子宫恢复不良等问题。

会特别虚弱，我们需要好好休息和调养一段时间，期间一定要注意保养，这叫产后恢复。相对来说，自然恢复是我们日常生活中非常常见的禁闭。这个大家都熟悉，就不多说了。再说说产后恢复，因为对产妇来说真的很重要。

有必要做的，不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，在孕激素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。

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