大姨妈贫血吃什么（大姨妈贫血吃什么补）

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建议吃富含铁的食物，如瘦肉，瘦牛肉，动物肝、猪肝、鸭肝和鸡肝、黑木耳、菠菜等。另外可以直接服用一些具有补血功效的食物，如红枣，红糖，小米粥，红豆，益母草等等。

榴莲具有驱寒活血，改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，这个对寒性体质的朋友们有很大的好处。如果你经常吃榴莲的话，可以达到强身健体、滋阴补阳的功效，还能为我们女性缓解痛经。

经期吃什么食物好红糖红糖是最常见的补血补气的食物之一，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼。红枣红枣含有较丰富的铁元素，多种维生素和氨基酸。

你好，猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。

红枣红枣具有滋阴补阳、益气补血、健脾和胃的功效，是一种被大家熟知的补血食物，女性在经常适量的吃些红枣，用来煮粥或是煲汤，能促进机体造血，滋养全身细胞，预防贫血，红润气色，起到较好的养颜补血作用。

1、中医认为，红花对于月经不调和产后瘀血腹痛等都有很好的治疗效果。女性最常见的月经病，使用红花就有很好的治疗效果。红花治疗月经不调的中药药方：取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。

2、患者如果到西医院治疗，医生会建议吃止血药。

3、月经过多贫血应该适当地补充含有铁元素的药物，例如右旋糖酐铁分散片和硫酸亚铁叶酸片，这类药物，去补充因月经血丢失的铁离子，从而改善骨髓的造血功能，促进骨髓进行造血，达到改善患者的贫血症状的目的。

4、女性一次正常的月经量在30到80毫升。如果月经量偏多，可以服用止血片来止血。这是月经不调症状，应当服用中药进行调理。可以服用妇科千金片，人参归脾丸。

月经量过多是会导致贫血的发生的，建议您可以口服一些补血的药物来进行治疗，比如阿胶补血颗粒。

你好，根据你的情况如月经量过多造成的贫血，并且有贫血症状，应该药物补血，毕竟食物补血慢。建议服用补血药物的同时，还应多食含铁多的食物，如瘦肉，绿色蔬菜，动物肝脏（一星期吃两次），大枣，生花生米等。

月经量过多吃什么补血最快平时可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆以及鹿胎膏、阿胶糕等。同时建议女性在月经过后，可以选择用黄芪当归炖鸡汤喝，具有很好的滋补气血的效果。

你好：经期之间不宜大补，食些清淡的食物，注意多休息，之后可适当吃些肝类，红枣，可煲一些脚脚花生汤，或是枸杞瘦肉粥调养一下。补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法，症状明显的要口服铁剂。

指导意见月经期间吃补血中药容易活血引起月经量增多，补血要以富含铁、蛋白质和维生素c的食物为主。

主食及豆类的选择：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。肉蛋奶的选择：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等。

例如海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等这些食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。更年期月经不调的症状突然绝经。一般来说，女性出现更年期月经不调是正常的。

富含铁的食物：猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、黄豆、红糖等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

瑞克生血宁片以天然叶绿素衍生物为主要原料，补铁补血安全有效，对于需要补血的更年期女性而言，瑞克生血宁片值得您选择。

就月经期吃什么菜好来说。一般情况来说，在月经期间应该吃一些补血的，比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。女性在月经期间，抵抗力会下降，情绪容易波动，有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。

阿胶说起阿胶，几乎没有女性不知道，易筋经是女性补血养气的好材料，常吃可治疗气血不足、面色苍白、黄雀斑、月经不调、头晕乏力等症状。易筋经可与羊肉、鸡肉等按适当比例烹调，效果更好，味道更佳。

病情分析：你好，你可能是月经期间出血多造成的失血性贫血头晕乏力。你在月经期间药多吃含铁的食物补血，多吃大枣或是血制品来补血，安神补脑液也可以用。

补血的。红枣桂圆，鸡汤牛肉，木耳。多休息注意补充营养。

如果症状很严重，头晕得难受，可能是因为免疫力太弱了，多吃些营养的食物可以增强免疫。除了贫血之外，还有很多女性会在经期前雌性激素降低，所以会头晕，除了会头晕之外，还有可能会出现头痛的症状。

月经期间头晕是可以吃药治疗的，中医采取补血益气治疗，可以自己喝点生脉饮等药物，缓解头晕的效果，头晕严重需要规律治疗，系统检查病因。

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