怀孕初期吃东西（怀孕初期吃东西苦是怎么回事）

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又因为每个孕妇的体质都不相同，所以表现出来的症状也不尽相同，有到孕吐比较厉害，有的比较嗜睡，有的脾气变得特别坏，有的特别爱吃东西，总之，一个孕妇一个样。

大家都知道，怀孕前期是非常难过的，因为孕吐的频率比较高，整个人都没有精神。但是有一些人不仅没有孕吐，还吃嘛嘛香，就想了解下怀孕初期很能吃正常吗？一起通过下文来了解吧。

在怀孕初期很多女性就会容易感觉到饥饿，可以吃一些水果蔬菜是比较好的。在怀孕期间吃得过多就会让胎儿的发育过快，那么对孕妇的膀胱和肾脏都会有影响。在生产的时候也容易难产，要是胎儿过大，可能还要面临着剖腹产。

1、番茄炒土豆片食材：土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少许、盐1/2茶匙3克。做法：将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热，待油4成热时放入一半的大蒜片。

2、为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等；呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。怀孕中期（4—7个月）。

3、怀孕早期（妊娠13周之前），胎儿各组织器官逐步形成，饮食摄入不必过多，但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。还可服用小剂量叶酸片剂，或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜，能防止胎儿畸形。

4、怀孕早期少做运动，以散步为主。前三个月和7个月后不能有房事。

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