怀孕能吃龙眼（怀孕能吃龙眼肉吗?）

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在孕中期，宝宝发育稳定，孕妇偶尔食用一两颗龙眼是没问题的。但是，也要注意控制食用量，不要过量。美味但不宜多食龙眼是美味的水果，但是孕妇也要注意，不宜多食。过量食用会导致腹泻、腹胀等不适症状。

适量食用，不要贪杯桂圆虽好，但不要贪杯哦！作为一种热性水果，过量食用桂圆容易导致身体上火，进而可能引发便秘。对孕妇来说，便秘可不是小事，用力排便有可能增加宝宝流产的风险。

孕前宜寒、桂圆宜热虽然桂圆有保胎作用，但大部分孕妇还是阴虚血虚、阴虚内热，所以孕前宜寒、桂圆宜热，避免进食以防流产。

除了鲜食，龙眼还可以加工制干、制罐、煎膏等。如果你想更好地利用龙眼的功效，可以尝试搭配其他食材。

龙眼是一种美味可口的水果，不仅口感鲜美，还具有丰富的营养成分。那么，孕期可以吃龙眼吗？本文将为您一一解补脾养心龙眼含有丰富的营养成分，能补脾养心，为孕妇提供所需的能量和养分。

1、所以孕妇不要吃龙眼，也不要吃一些桂圆补品。

2、龙眼去皮晒干后就是龙眼。虽然桂圆和桂圆在孕期是不能食用的，但是桂圆和桂圆对产妇是有益的，它们的营养作用可以帮助产妇顺利生产。所以孕妇不宜吃桂圆或一些桂圆补品。可以吃一些清热养阴，或者润燥补虚的药物或者食物。

3、孕中期可以食用桂圆，但最好少吃。因为桂圆容易造成子宫收缩，吃多了容易造成流产。桂圆中含有葡萄糖、氨基酸、微量元素，孕期适量食用可补充孕期所需的营养，促进宝宝发育。桂圆还可以补血、消食健脾，改善孕妇食欲。

4、孕妇不能吃。桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，是一种禁果。中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。

5、孕妇食用龙眼、桂圆产前、产后有别妇女在怀孕期间最好别吃桂圆。理由如下：桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇食用桂圆与医学家通常有“胎前宜凉”的主张相违背。

6、桂圆最好不要吃，桂圆营养丰富，含有很多营养成分。具有养血安神、健脑益智、养心健脾、润肤美容的功效。口感顺滑，香甜多汁。作为准妈妈，一定要控制好自己的食欲，因为桂圆是热性水果，性热能促进血液循环。

怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。

孕妇忌吃水果：山楂和荔枝桂圆最好不要吃，山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。

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