37周孕妇吃什么好（怀孕37周吃什么好）

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本文目录一览：

1、您好，每个胎儿发育先后有所不同，所以不要过度担心，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。

2、都快临盆了补上来的可能性不大，可以尝试多吃些蛋白质高的食物，鸡蛋，牛奶水果都要每天补充，胎儿只要超过5斤或等于5斤都在正常范围内的，每天保持良好的心情好好等待宝宝的降临吧。

3、如果你孕期没有血糖升高的现象的话，可以建议你吃一点榴莲红薯之类的。含糖量高的话，孩子会长得稍微快一点。不过比超检查的话也会有一定的误差。有时候检查胎儿偏小，但是到生的时候胎儿很大。

4、本文将介绍孕晚期胎儿偏小的原因，以及如何通过饮食来促进胎儿的生长发育。肉类食物瘦肉、牛肉、羊肉等肉类食物富含蛋白质和多种微量元素，如铁和钙，有助于胎儿的生长发育。

5、出现生理性贫血，血液运输营养的能力下降，特别是中后期。做好补血在整个孕期都非常重要。可以喝保灵孕宝口服液，孕妇专业的补血剂，同时具有均衡营养，促进胎儿大脑发育的功能。另外，饮食里要加强含铁丰富的食物的摄取。

如果仅是因为妊娠引起的贫血，而您又没有严重的贫血症状，建议您口服药物补铁，注意多吃含铁较多的食物，同时适当补充一些叶酸，这样也会纠正贫血的。

有的医生会开点如赖氨肌醇维B12（增加食欲），维生素C咀嚼片等，多吃点含纤维素的蔬菜水果。这样不仅有利于铁的吸收而已不会便秘的。

孕期补血，最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。

如果孕妈妈是中度以上的贫血，口服铁剂治疗是非常有效的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸。但要注意剂量不要太大。

多吃水果中含铁较多的杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等。4用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。但不要在饭后喝茶，因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收，更不要喝浓茶。

1、孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。

2、蜂蜜——促进睡眠并预防便秘在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。

3、这时期要补充足量的钙。妊娠晚期准妈妈对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，准妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。此外，应补充足量的维生素B。

4、一般来说，7个月的孕妈咪们这样吃最好：多吃富含蛋白质和钙的食物。蛋白质是生命的物质基础，对于胎宝宝来说也一样，胎宝宝的生长发育也离不开蛋白质，比如鸡鸭、鱼虾、瘦肉、蛋类、奶类、豆类和豆制品等。

宜吃：一是矿物质和维生素供给，如孕妇铁摄入量不足，产后易患缺铁性贫血。二是能量供给，适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取，以免胎儿长得过大，影响分娩。富含矿物质的食物：瘦肉、家禽、动物血（鸭血、猪血）。

你好，孕晚期通过合理搭配饮食，能够促进长胎。

猪肝是补铁佳品，是孕晚期必不可少的营养佳品，来看看本期的孕妇食谱教你如何做“猪肝西红柿浓汤”吧！食材：大番茄2个、猪肝1小块。做法：番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟去皮，切小块。

孕妇可多吃海鱼。增加钙和铁的摄入胎儿体内的钙一半以上是在孕晚期贮存的，孕妇应每日摄入1500毫克的钙，同时补充适量的维生素D。

问题分析：你好，你现在的这种情况是属于怀孕的晚期阶段，B超检查胎儿偏小可以在饮食上调节一些，适当的多吃一些高蛋白食物、高钙、高维生素类的食物，这样有利于胎儿生长发育。

如果胎儿个子比较小，出生之后体质也会比较差，需要采取措施。

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