母乳喂养可以吃花生吗（母乳喂养可以吃花生吗?）

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莴笋：莴笋是很好的催奶食物。它分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”。

多吃催奶的食品.如鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸，哺乳之前用温水按摸乳房，这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。

多喝粥是不能少的，月子里不要吃干饭。像红糖小米粥加鸡蛋是最常用的催乳方。用通草促乳方冲水喝，喝的时候加红糖通乳效果也是不错的。

鲫鱼历来被民间用作通乳的食物，配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。

具有催乳作用的食物有很多，这些食物包括蔬菜、水果、豆类以及谷类等。下面我们就具体来看看产妇吃什么下奶好。豌豆：豌豆也叫做青小豆，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。

问题分析：你好：花生不但有补血、养血的功效还含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富。但炒花生容易上火，最好少食用。

哺乳期的你，是否曾为能否享受炒花生的美味而犹豫？花生，这一家常小食，经过一番翻炒，散发出诱人的香气。不少新妈妈都想一尝其味，甚至拿它当作下饭小菜或是闲暇小食。

哺乳期的妈妈们有很多的注意事项是需要知道的，自己吃的每一口东西都可能决定宝宝在吃完奶水后的反应，哺乳期可以适当的吃一些花生，因为花生中含有丰富的蛋白质，钙等微量元素，而且不管是炒着吃，生着吃，还是煮着吃都是非常棒的。

花生花生里面含有充足的营养，炒熟的花生非常香，多吃一些花生有利于乳汁的分泌，哺乳期的女性可以适当多吃一些花生，能够促进乳汁的分泌。

哺乳期吃炒花生宝宝不会上火，但还是少吃些，含油太多，对你和宝宝都不好。

1、展开全部刚生孩子是可以吃花生的，花生中含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素，对人体是非常有益的，而且花生还有催乳的功效，所以在哺乳期的时候多吃花生是非常有好处的，刚生完孩子，产妇的身体还很虚弱，而且一般都会伴有失血的症状。

2、女性朋友如果正处在哺乳期，需要多注意日常饮食的，以免影响到产后的恢复和哺乳期乳汁的分泌。

3、花生的确可以帮助哺乳期的宝妈们们达到一个下奶的效果，而花生也是帮助宝妈妈们在哺乳期期间下奶的一个很重要的食物之一。

剖腹产做月子可以吃花生吗指导意见：可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。

你好，可以的但是一定要适量，注意均衡营养，不要吃辛辣的食物。

产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。花生营养是很高的，自己爱吃就吃罢，不会影响下奶的。我认为可以食用的。

中医认为花生：味甘、性平，入脾、肺经；有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气、利水消肿、止血生乳的功效，产妇坐月子经常食花生具有很好的补血止血、养血通乳的功效，适用于睥虚纳差、贫血体衰、产后乳汁不足等病症的产妇。

指导意见：朋友你好，你这情况适量吃些花生是可以的。没有什么不良影响的。

有一些女性朋友在没生孩子前是很喜欢吃生花生的，那么，哺乳期能不能吃生花生呢生花生需清洗干净哺乳期能吃生花生的，但前提是需要将生花生清洗干净，而且在食用生花生前，要保持手部卫生，以免病从口入。

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