哺乳期能吃韭菜吗?（哺乳期能吃韭菜吗?会不会回奶呀）

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韭菜营养丰富，含有较多的胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，哺乳期能吃韭菜，吃了不会对产生不良影响。

可以吃。对韭菜的误区：哺乳期不可以吃韭菜，有回奶的作用。正解：韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，是好东西。一般人群均能食用。

不可以。如果是通过妈妈的乳汁，来对宝宝进行喂养的话，这个时期是不可以吃韭菜的，这里面含有一定的辣味，在吃完之后对宝宝的肠胃道会造成影响，同时韭菜具有很强的回奶功能。

您好：哺乳期的妈妈要少吃韭菜，一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期宜多食带汤的炖菜，如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。

1、哺乳期可以食用韭菜，但食用韭菜要适量，因为容易引起烧心，但多不会影响到宝宝。

2、可以吃。对韭菜的误区：哺乳期不可以吃韭菜，有回奶的作用。正解：韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，是好东西。一般人群均能食用。

3、您好：哺乳期的人可以吃韭菜的，为了避免发生消化不良及胃肠道感染，宜少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。

4、不可以。如果是通过妈妈的乳汁，来对宝宝进行喂养的话，这个时期是不可以吃韭菜的，这里面含有一定的辣味，在吃完之后对宝宝的肠胃道会造成影响，同时韭菜具有很强的回奶功能。

1、不可以。如果是通过妈妈的乳汁，来对宝宝进行喂养的话，这个时期是不可以吃韭菜的，这里面含有一定的辣味，在吃完之后对宝宝的肠胃道会造成影响，同时韭菜具有很强的回奶功能。

2、可以吃，但要慎吃。从中医的角度看，韭菜为补阳之品，有温中行气、散血解毒、温补肝肾、保暖健胃的作用，哺乳期产妇是可以食用的。从西医的角度看，韭菜含有丰富的营养物质。

3、韭菜是一种补阳佳品，能温中行气、散血解毒，对肝肾也有益。每100克鲜韭菜中含有的维生素和矿物质，也是我们身体所需的。但是，对于哺乳期的产妇来说，韭菜却需要慎重对待。回奶之物韭菜是回奶之物，哺乳妈妈要慎重对待。

4、但是中医认为，过多地食用韭菜会有回乳的作用，建议在哺乳期避免过量地食用韭菜。从营养学的角度来讲，韭菜可以舒缓哺乳期的便秘症状，适当食用对于缓解便秘的症状有积极的食物疗效。

哺乳期不可以吃韭菜。韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食。除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，产妇可以吃多样化的食物——新鲜鱼虾、各种蔬菜，而且可以吃水果。宝宝可以吃，但不宜多吃。

韭菜有回奶的作用，在哺乳期间最好不要吃韭菜，以免引起奶水减少。

你好，一般哺乳期间不建议吃韭菜、麦芽之类的回奶的食物，平时可有多吃吃下奶的汤水，多注意均衡的营养比较好。陈颖医生 2020-02-06 06：08 你好，是的，哺乳期间吃韭菜会回奶的，还有山楂，茴香，麦牙都会回奶，不能吃哦。

哺乳期饮食注意事项饮食均衡哺乳期女性饮食应均衡，不能偏食，挑食，如粗粮、细粮、荤素、瓜果、蔬菜等都能进食，可有效提高乳汁质量。

哺乳期妈妈的饮食禁忌药品和酒精药品和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。辛辣食品和咖啡因应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。

宝妈在哺乳期，最好不要吃或者尽量少吃卤菜、凉菜、咸菜、皮蛋之类的非新鲜类食物。多吃水果、蔬菜、鱼。最好吃清淡些，这样宝宝和宝妈都不容易上火些。少吃冰的饮料啊什么的。

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