怀孕可以巧克力吗（孕妇可以巧克力）

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孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。

可见，孕妇可以吃巧克力。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的！巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。

你好，可以吃，但不宜多吃。巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合胎儿生长发育的需要。严格孕期检查就可以放心宝宝发育情况。

病情分析：您好，巧克力含有影响胎儿神经系统发育的物质，所以孕妇最好不可吃巧克力。指导意见：孕妇的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。孕妇的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

1、纯巧克力比较好，有条件就买手工的纯巧克力，不含防腐剂的那种。

2、孕妇可以吃德芙巧克力，但是一定要注意适量的吃，不能当饭吃，也不能吃太多。高热量食品因为巧克力里面含有很多的糖分，脂肪含量也是比较高的，所以巧克力属于高热量的食品。

3、另外黑巧克力中镁元素也比较高，对人体很有益，可以起到降低血压的作用。稳定血糖适当的吃一些黑巧克力可以稳定血糖。防治妊娠感冒现在吃一些黑巧克力可以预防怀孕期间感冒。因为巧克力的甜味可以降低感冒的几率。

4、预防先兆子痫：美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。

5、孕妇要少吃巧克力，因为巧克力内含有草酸、咖啡因和可可碱，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因；孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降。草酸可影响锌、钙的吸收。

怀孕期间孕妇需要补充很多营养，尤其是在孕初期，巧克力的热量比较高，含糖量也很高，孕妇吃完之后很容易导致饱腹感，从而影响食欲，长此以往可能会导致孕妇缺乏营养。

_br_孕妇吃巧克力对胎儿的情绪有一定的积极作用，孕妇心情变好的同时，可以将愉快的感受传递给胎儿，胎儿出生后，可发育地更加开朗。巧克力里面有较多碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质，对促进产妇生产有一定作用。

孕妇吃点巧克力，无论是对自己、对胎儿都很有好处，孕妇食用富含黄烷醇的巧克力，有助于改善胎盘功能，并降低患子癫前症的风险，由于巧克力中的黄烷醇成分，使得巧克力对胎盘功能、胎儿生长等产生益处。

1、“怀孕初期应该谨慎吃巧克力，最好少吃。怀孕期间孕妇需要补充很多营养，尤其是在孕初期，巧克力的热量比较高，含糖量也很高，孕妇吃完之后很容易导致饱腹感，从而影响食欲，长此以往可能会导致孕妇缺乏营养。

2、宝宝笑容更灿烂来自芬兰赫尔辛基大学的研究发现，孕期女性吃巧克力，宝宝出生后笑容更灿烂，面对新世界更勇敢、更积极！天然宝藏巧克力里富含镁、钙、磷、铁等营养成分，是胎儿脑发育的好帮手，助力宝宝健康成长。

3、孕期每天吃巧克力的妈妈们，她们的宝宝出生后往往笑容更多，面对陌生环境也更加勇敢。宝宝更聪明更健康美国的研究发现，每天适量食用优质黑巧克力可以帮助降低患先兆子痫的风险，预防妊娠高血压。

4、可见，孕妇可以吃巧克力。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的！巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。

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