4个月孕妇（4个月孕妇可以平躺着睡觉吗）

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1、怀孕4个月孕妇体重增加5到10斤视为正常，一般在怀孕中期每周平均增长体重在0.5-1千克左右。

2、瘦型妇女，怀孕后的理想体重是在原体重基础上增加15到15千克.怀孕前中等肥胖的妇女增加9到5千克较合适。这种情况根据每个人的具体情况会有不同。

3、现在的情况还是属于正常的范围的，一般的整个孕期就是增加体重25-30斤是比较理想的，但是孩子的发育正常才是关键的健康孕期体重增长均值10-15kg。体重增加的主要原因是：妊娠产物增加体重：胎儿、胎盘、羊水。

4、一般来说，怀孕前期，也就是前三个月，孕妇的体重增长一般都在两公斤左右；等到第四个月开始，身材较胖的人增长率为0.4KG左右；身材均衡的人增长率为0.5KG左右；身材偏瘦的人增长率为0.6KG左右。

5、孕妇4个多月体重一般应长多少斤？孕妇整个孕期最理想的体重增长是10-15公斤。在孕早期(1-3个月)，体重增长得很少，有的还会减重5公斤。

优质蛋白质：每天比妊娠早期多摄入蛋白质。动物蛋白质占全部蛋白质的一半以上。脂肪：准妈妈应适当增加植物油的量，也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸较高的食物。

富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。怀孕第5个月——主打营养素：维生素D、钙作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育。

副食全面多样副食做到全面多样、荤素搭配.多吃些富含多种营养素的食物、如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，还要多吃新鲜黄绿色叶菜类和水果。

长期这样是有可能造成胎儿宫内缺氧的，睡觉可采取左侧卧位。

随着身体越来越笨重，孕妇在睡觉的时候就会越来越不舒服，怎么躺着都觉得碍事，专家指出，孕妇要采取左侧卧位的姿势睡觉，这样就不会因为挤压而伤及胎儿。

你的情况已经是孕妇到了妊娠中后期，则以左侧卧为好，仰卧对大人和胎儿都没有好处.在4个月是可以补钙的，一直到哺乳期结束。可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。

1、所以，这样一分析的话，那怀孕4个月孕妇做饭端锅可能并不是导致流产的主直接原因，而幕后真凶可能是上面这些因素。

2、这个是跟个人体质有关系的，有的人她怀孕比较小气身体比较虚弱，胎不稳的那种，就要尽量少做家务，弯腰这些都有可能会导致流产甚至有的人打喷嚏都有可能导致流产的。

3、讲真，我感觉不是因为做饭端锅才流产，是本来胎儿就不好，或是孕妇体质不好，或是子宫环境不好等等，不管有没有做饭都会流产的，只是这个锅背了黑锅而已。至于孕妇应不应该做家务，就看她孕前是否有做家务。

4、其实，做家务并不是导致流产的真正原因，只是一个导火索，造成流产真正的原因有很多。胚胎研究数据表明：大概有50%~70%的胎停育都是因为胚胎染色体异常而发生的。

5、而且孕妈妈长时间蹲着做家务，支撑子宫的盆骨充血过度，容易引发流产。需要爬到高处的家务孕期需要经常爬到高处的家务，比如说踮脚伸手挂衣服，站在凳子上取东西之类的家务，最好还是交给老公去做。

1、整个孕期一共是十个月，分为三个阶段，一到三个月是孕早期，四到七个月是孕中期，后面的就是孕晚期了。怀孕四个月的时候已经进入孕中期了，恭喜孕妈妈成功晋级，进入孕期的第二阶段。

2、孕中期是指怀孕两个月到四个月之间，需要注意的事项有哪些？孕中期通常是说的怀孕14-28周之间，统称为怀孕的中期。

3、怀孕中期：孕4——7个月称为孕中期。怀孕中期胎儿相对稳定些了，这时候很多准妈妈早孕反应消失，胃口可能好些了。但也要注意少吃多餐，不要暴饮暴食。

可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。

指导意见：不过您得提前做好心理准备，因为怀孕的时候由于子宫不断增大而压迫膀胱导致尿频的情况。孕妇必须在旅行中充分利用休息停顿的时间来方便一下，长时间的憋尿对身体和胎儿都会有不良的影响。

你好，女性怀孕以后不管是妊娠的哪个月份，只要是出现腹痛或者阴道出血的情况，首先考虑有先兆流产的可能，需要进行保胎治疗，并且高度注意的。

孕妇坐大巴车注意事项一：一般来说，怀孕初期和怀孕末期，即怀孕3个月不适合用作长途汽车。前三个月胎儿还在着床，因此很容易因长距离波动而流产，怀孕后期可能成为原因。

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