刚怀孕吃什么叶酸（叶酸刚怀孕可以吃吗）

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必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。

指导意见：您好：一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸，在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。

应在饭后吃。应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”（每片含叶酸5毫克），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。叶酸片的主要作用：预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。

为了不影响胃肠道对药物的吸收和代谢，补充叶酸时不能同时服用维生素C及维生素BB6，二者服用时间最好间隔半个小时以上。叶酸的化学结构叶酸类药物具有多种结构和剂型。

据研究，妇女在服用叶酸后要经过 4 周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

补充叶酸，一般在准备怀孕的前三个月就要开始服用，一直服用到怀孕满三个月为止。妊娠期服用叶酸片的主要目的，是为了预防妊娠期胎儿神经系统发育畸形，降低胎儿先天性心脏病、唇裂、腭裂等发育异常的几率。

自然富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等。

怀孕前三个月和后三个月建议孕妇每天补充600单位叶酸(大约两片)，还有孕妇奶粉中也富含叶酸，我现在每天都喝两份孕妇奶粉。绿色蔬菜绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

大多数孕妇都应多吃富含钙的食物，比如奶制品含有较多的钙，而且吸收率也最好，除了乳糖不耐受的人，孕妈咪应该每天喝奶，或者食用酸奶、奶粉、奶酪。

铁元素和叶酸是人体内所需要的营养元素，若是出现缺少的情况可能会导致疾病的出现。汤臣倍健铁叶酸片这款保健品就是可以补充人体所需要的铁元素和叶酸，那么，汤臣倍健铁叶酸片副作用有哪些、孕早期可以吃吗？接下来跟我一起来了解一下吧。

您可以吃的，目前市场上还有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克（即5000微克），是叶酸正常服用剂量的15倍。

单一叶酸牌子主要是：斯利安建议孕妇服用多种维生素（包含叶酸）；目前市场上孕妇专用的多种维生素主流是：福施福、爱乐维、玛特纳，这几个牌子都比较好，大医院都开这些的...推荐福施福吧，是孕妇的不错选择。

拜耳(Bayer)：拜耳是一家全球知名的制药公司，其生产的叶酸片质量可靠，价格适中。辉瑞(Pfizer)：辉瑞也是一家全球知名的制药公司，其生产的叶酸片同样备受推崇。

-惠氏(Wyeth)：惠氏的叶酸片是一种含有多种维生素和矿物质的复合营养素补充剂，其中包括高剂量的叶酸。该品牌的叶酸片在市场上口碑较好，适合需要全面补充营养的人群。

安利纽崔莱：纽崔莱是全世界营养补充食品优质品牌，它生产的纽崔莱铁质叶酸片是纯天然的植物提取液生产的。澳佳宝：澳佳宝孕妇必备的叶酸营养品很适合备孕期间和怀孕期间补充叶酸用。

病情分析：叶酸吃斯利安的就可以的，叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要.叶酸缺乏的孕妇的畸胎发病率是无叶酸缺乏的孕妇的5倍，如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形.。建议在怀孕前后三个月服用。

斯利安的，药店都有售，又便宜又是制定的补充叶酸片剂。我自己吃的就是这个，好多同学同事也都吃的这个。当然，如果你特喜欢安利的话，也可以吃安利的铁质叶酸片。

孕妇可以通过食物疗法和叶酸片剂等来补充叶酸。在日常生活中，含有叶酸的食物非常多，包括西兰花、菠菜、胡萝卜等；但是除了食物疗法以外，还需要单独补充叶酸片剂等叶酸补充剂，可以选择的品牌有斯利安、爱乐维等，保证每片含量为0.4毫克即可。

您可以吃的，目前市场上还有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克（即5000微克），是叶酸正常服用剂量的15倍。

斯利安”）。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的15倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，服用叶酸应在医生指导下进行，切忌自己滥服药、乱买药。

华纳铁质叶酸片有效补充铁、叶酸、维生素C和B6让您更安心的怀孕。产后补充叶酸让母乳宝宝的体重及智力发育成倍增加，康力士植物提取物复合片为母体提供更全面的营养，母亲身体强壮，就能给宝宝更丰富的乳汁。

一般医生都会建议选择斯利安叶酸来补充叶酸，它是国家卫生部批准的、预防宝宝神经管畸形孕妈食用最多的叶酸片。爱乐维爱乐维是世界医药保健领域领先企业，行业内著名名牌。

叶酸：补充叶酸是孕早期的重要任务，它有助于预防胎儿神经管缺陷。斯利安叶酸片是医生们推荐的一款叶酸品牌，每片含有0.4mg的叶酸，适合备孕期的夫妻同时服用。

孕期补钙前十名牌子1 斯利安钙片。这个品牌孕妇一定不会陌生，其旗下的叶酸非常出名。此款钙片易吸收，同时不会导致孕妇便秘。2 、SWISSE钙片。这款也属于柠檬酸钙，不仅能够强健孕妇们的骨骼，而且还能加速吸收。

雅培(Enfamil)：雅培是一家知名的婴幼儿营养品牌，其孕妇DHA产品备受推崇。雅培的孕妇DHA含有高质量的DHA和EPA，能够满足孕妇和胎儿的需求。

一般正常备孕/孕妇吃0.4-0.8毫克规格的叶酸就可以了，大家常吃的叶酸品牌有这些，都是可以的，你可以参考一下：斯利安，50元左右93片，这个吃的人最多。

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