黄体功能不足食疗（黄体功能不足食疗吃什么）

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1、食补孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。

2、孕酮低怎么补？食补孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。

3、孕酮低可能会让准妈妈们感到担忧，除了遵循医生的建议，饮食调整也是关键。本文将为您介绍一些科学的饮食小贴士，帮助您提升孕酮水平。食补小秘诀黑豆、黄豆、糯米、莲子、葡萄干、柠檬、葛根、绿叶蔬菜、水果等都是提升孕酮的好选择。

食补：孕酮低，建议到医院就诊，补充天然黄体酮，吃些大豆类的食物辅助增加黄体酮（孕酮），再适当吃一些果胶、膳食纤维丰富的桃、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、梨等，也不会导致血糖波动过大。药补：找医生合理进补。

您好！问题分析：酮低吃以下的食物有助于调理：含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

将原来喜欢的冷饮、螃蟹换成了对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。红参3克，红枣、桂圆、各10个，枸杞10克，泡水，当开水喝。

大豆，它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。

1、黑豆糯米粥是黄体功能不足的一种中医食疗方法。将黑豆30克和糯米60克洗干净，放在锅内，加水适量，用温火熬煮成粥。最好是每天都服用一些。黑豆黑豆是黄体功能不足的一种中医食疗方法。月经结束后起6天服用，能补充雌激素。

2、可适当饮食：粮食方面，黑色入肾，所以黑豆、黑米可多吃，另外，黄豆、小米、薏米等对能疏肝健脾，也可适当多吃。蔬菜方面，南瓜、番茄、土豆、山药等都有温补的性质，适合经常食用。

3、)黑豆糯米粥是黄体功能不足的中医食疗方法用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

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