按摩哪个部位可以通乳（按摩哪里可以疏通乳腺）

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当然，如果首次出现问题便能得到及时而有效的处理，不但会让妈妈有信心将母乳喂养坚持下去，即使下次再出现乳房疼痛和不适的时候，亦能积极应对。

断奶期间堵奶了怎么办？以下是几点建议。适当吸力吸奶器应具备适当的吸力，使用时乳头没有疼痛感。合适的喇叭罩吸奶器的喇叭罩，最好能够像宝宝嘴巴一样覆盖乳晕。合适的奶罩一般比乳晕多出大概3毫米。

母乳喂养堵奶起结可以采用毛巾敷，用一条毛巾沾上温热的水，然后敷在乳房上，多敷几次结块的奶块就可以疏通了。还可以让宝宝息，吸吮是宝宝的本能，所以宝妈要多让宝宝吸，堵得厉害的话可以每隔一两个小时就让宝宝喝奶，尽快将奶水排空。

1、用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。乳晕、乳头变柔软按摩法如果新妈咪乳头、乳晕出现硬邦邦的情况，可以使用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。

2、消退乳晕及周围组织硬结这个时候，新妈咪应该一手置于乳晕外侧，拇指和食指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。这下子，奶水肯定出来。

3、催奶师会一手呈“C”字形支托住乳房，微微振动，另一手则从乳晕部向乳头方向按摩，缓解乳汁淤积。消退乳晕及周围组织硬结催奶师会一手垂直按压乳晕外围，另一手根据乳腺管走行进行按摩，消退乳晕及周围组织硬结。

4、● 其实，妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。如果必须添奶粉则一定要先吸吮母乳，再用奶粉补足。宝贝吮吸的力量较大，正好可借助宝贝的嘴巴来按摩乳晕，刺激乳汁分泌。

5、首先妈妈要用一只手掌托起乳房，然后再用另一只手要轻轻的按摩乳晕部分直到乳晕变的柔软了。再用手掌从乳房四周开始按摩，轻轻的往乳头方向按摩，能加速乳房血液循环，从而有利于产奶。

1、通过按摩这个穴位，可以促进乳汁的分泌。少泽穴：泄肝木之郁少泽穴是手少阳小肠经的井穴，能够生乳、催乳、通乳。它是金穴，能够泄肝木之郁，促进乳汁的通畅。

2、按摩法是一种简单有效的方法，可以帮助消除乳房硬块。以下是她通乳的详细步骤。平躺在床边妈妈平躺在床边，脱掉上衣，确保胸部周围铺上干净的毛巾。按摩挤压乳晕开始按摩挤压乳晕，用挤奶的手法排出乳房前部的奶水。

3、少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。产后每天下午1-3点按摩指尖刺激少泽穴2分钟。太冲肝经的原穴，是疏解肝气必选。

4、另外还可以有以下手法：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

5、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养，有助于宝宝健康成长。

操作万法：最初三天多按膻中穴，直到按起来不怎么疼了，说明气通畅了；产后每天下午1—3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟，这时小肠经最旺，催乳的同时还能促进营养的吸收；还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。

还有一种方法是艾灸，因为艾灸具有温通效应，能够调整局部气血运行，加上少泽穴的清润之性，两者共同作用可以加强温经通乳之效。所以效果最好的应该是后者。其实在利用少泽穴位来促进乳汁分泌时，最好还要加上膻中穴和合谷穴。

少泽穴一般按多就能催乳少泽穴为通乳穴，它有通乳、催乳和收乳的作用。我们用牙签的大头以点按的方式刺激，每次3-5分钟，直到酸胀为止。少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。

少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。产后每天下午1-3点按摩指尖刺激少泽穴2分钟。太冲肝经的原穴，是疏解肝气必选。

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