一岁四个月的宝宝辅食大全（一岁四个月的宝宝辅食大全图片）
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小孩一岁四个月了，可以吃什么辅食了？
婴儿大约6个月前开始添加辅助食品。一岁多的时候，很多婴儿已经有固定的辅食添加习惯，但随之而来的是辅食添加的调整和变化问题。小孩一岁四个月了，可以吃稠粥、饼干、面条、面包、馒头、无刺鱼、全蛋、肝脏、豆制品、碎肉等辅食。
一、小孩的辅食注意事项
小孩的消化系统和代谢功能还没有完全发育，盐分太多容易造成肾脏的负担，所以辅食在初期不放调料，小孩嗅觉发育还不完善。一些食品的天然味道很淡，但会对可爱的孩子产生以下不利影响。消化系统发育还不健全，吃盐过多会减少唾液分泌，口腔的溶菌酶会相应减少，病毒有机会在口腔中繁殖，从而增加宝宝患病的几率。孩子的肾脏还没有足够的能力排出血液中的钠。吃盐太多会损害肾脏，更严重的是，过量的钾损失会导致心脏肌肉极度衰弱，从而有危险。同时增加心脏负担，造成肾脏，心脏损伤。
二、辅食可以放什么材料
给孩子煮面条的时候，放入切碎的西红柿、黄瓜、胡萝卜等。这些蔬菜本身就有味道，所以即使不加调料，也像宝贝一样喜欢吃。每次做面汤的时候，先用清水煮，然后放蔬菜，再在汤里放几滴生烟，汤更有味道。蒸鸡蛋的时候，把切好的虾皮放在里面。有虾皮的话，鸡蛋羹有独特的味道，让宝宝更喜欢吃。煮粥的时候往里面放几片红薯，孩子的胃口就会大开。可以用南瓜等做粥，宝宝也喜欢吃，或者可以把奶酪芯片放进粥里。
三、辅食一天吃几顿
一天两三次就可以了。为了避免宝宝的脾胃不和，一定要多吃。剩下的时间可以给宝宝吃母乳或喝奶粉。孩子的辅食可以吃果汁、蔬菜汁、汤、肉汤、鸡蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、鱼泥等，但请注意不要放太多。
[img]一岁四个月的宝宝辅食，该如何安排呢？
一、1岁4个月宝宝辅食食谱
三鲜蛋羹
材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉；适量葱、蒜、食油；少许料酒、盐、麻油做法：
（1）蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁；
（2）起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟；
（3）鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。
蔬菜鱼肉粥
材料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗。
（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
（4）煮至黏稠时放入酱油调味。
玉米片虾皮粥
材料：玉米片150克、虾皮若干。
（1）虾皮和玉米片洗净，放入沸水中同煮。
（2）煮好后加入调味料即可。特点：此粥适合胃寒体倦的宝宝，另外还具补钙作用。适合宝宝早晚食用。
二、宝宝一岁四个月的饮食应该怎样安排
（一）早上
早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量
上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁
下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量
晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末
晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙
（二）中午
早8：00——牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗
上午10：00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个
午12：00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），饭后苹果一只
下午3：00——牛奶180克
晚6：00——软米饭50克，鸡蓉翡翠汤（鸡肉15克，蛋清一个，菠菜泥30克，油5克）
（三）傍晚
早5点半：奶240ml
7点早饭：4-5个小馄饨或半碗面条汤
10点：1个橘子或1瓣柚子或小半个苹果
11点：饼干、薯片、牛肉干等零食
12点午饭：1-2小碗疙瘩汤或面片汤或1个蔬菜蛋羹+1/4个馒头+蔬菜+肉
13点—15点午睡
16点半：奶240ml
17点：饼干、薯片、牛肉干等零食
18点半晚饭：1-2小碗玉米粥或小米粥+几口馒头+蔬菜+肉
如果晚饭吃的饱，夜间可睡一整夜。若晚饭吃的差些，夜间1-2点加奶210ml，他自己会饿醒。白天喝水较多。
一岁四个月宝宝辅食食谱
一岁4个月的宝宝,身体虽不如婴儿时期长得快,但相比之下,此时也正处于快速生长阶段。一岁4个月宝宝食谱都有哪些?
一岁4个月宝宝食谱：土豆苹果糊
原料：土豆1/3个，苹果1/8个，海带清汤3大匙
做法(1) 将土豆和苹果去皮。
(2) 将土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。
(3) 将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。
(4) 在煮好的苹果中加入适量的水，用另外的锅煮。
(5) 煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上。
一岁4个月宝宝食谱：胡萝卜糊
原料：胡萝卜1/4个，苹果1/8个
做法(1) 将胡萝卜洗净之后炖烂，并捣碎。
(2) 苹果则削好皮用擦菜板擦好。
(3) 将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量的水用文火煮
一岁4个月宝宝食谱：猕猴桃酸奶糊
原料：猕猴桃1/4个，酸奶30克
做法(1) 将猕猴桃皮剥净，捣碎并过滤。
(2) 将过滤的猕猴桃和酸奶混在一起搅匀。
一岁4个月宝宝食谱：米团汤
原料：面粉2大匙，米饭1/4碗，胡萝卜1/10个，柿子椒1/5个，盐若干
做法(1) 将米饭和面粉和在一起，揉成米团儿。
(2) 将胡萝卜和柿子椒切成小碎块儿。
(3) 清汤放入蔬菜同煮，煮熟后加入米团儿煮沸。
一岁四个月宝宝吃什么辅食
主食为粥、软米饭、奶粉。次食，可以让他尝试成人的食物，如青菜、牛肉、排骨。
我一般给宝宝做的粥有瘦肉粥：瘦肉打碎，粥做好后，将瘦肉入粥后，煮开了就可以了。菠菜粥：粥煮好后，把波菜打碎放进粥里，有助于宝宝的便便哦；南瓜粥，小米粥，牛肉粥等都很有营养的。
奶粉，是补充宝宝各种在平时食物里没有吃的营养。奶粉早上和晚上各喝一次就够。奶粉只能作为补充，要慢慢过渡到大人的食物了。
软米饭，我在中午给宝宝吃的，中午的饭做软一点，我们一起在桌上吃饭，时不时放几粒进他嘴巴里，让他嚼一下。渐渐地练习宝宝咬嚼的能力，也能让宝宝学会在饭桌上吃饭。
青菜，牛肉，排骨，平时可以做的清淡，让宝宝手抓着吃，注意要看着宝宝吃，以免吞下整块不消化，这个时段主要是让他尝试各种味道，开发宝宝的味蕾。让他喜欢上吃各种东西，免得以后偏吃。
早上的时候，给他吃点软的食物，比较好消化。
早餐食谱：白米粥，南瓜粥，山药枸杞粥等，可以再加一个白煮蛋，这样早餐的营养就够了。
中午大人吃饭的时候，她也跟着一起吃。
午餐食谱：
主食白米饭，菜类可以吃青菜，西兰花切小块，猪肝，炖一点鸡蛋，撒上葱花。
汤类，西红柿鸡蛋汤，胡萝卜排骨汤，萝卜瘦肉汤，鱼汤炖豆腐（鱼的营养价值非常高，最适合小宝宝食用，宝妈要注意的是，选取刺较少的鱼）。
可以用米饭和汤泡在一起，也可以用炖的鸡蛋和米饭拌在一起。
下午四五点钟，最适合吃点水果。
比如说苹果，火龙果，柚子等。
现在天气冷了，也可以把苹果蒸一下给他吃。
另外还可以用雪梨加银耳，可以止咳润肺适合秋冬季节给小宝宝吃。
晚餐的时候给他吃面食，是养胃的。
晚餐：煮肉丝青菜面，西红柿鸡蛋面，鸡汤面，这些都是荤素搭配的，既能补充营养，又适合宝宝食用。
还可以做一点小馒头，小包子，混沌，饺子。
最主要的要记得少吃多餐，小宝宝各方面还在发育阶段，一顿吃太多，容易积食不消化。
一岁四个月的宝宝辅食，该怎么安排？
引言；对于一岁4个月宝宝的辅食添加上的话，更应该注重食物的种类和丰富性营养性，那么这个阶段的宝宝辅食应该怎么安排？我们可以一起来了解一下。
一、一岁多宝宝该怎么添加辅食
不管是母乳喂养还是牛奶喂养，都是一岁多的宝宝必须都要添加辅食了，再添加辅食的过程中一定要由少到多，由软到硬，一般6个月左右的宝宝就可以开始添加辅食了，一岁的宝宝可以吃一些大米粥，小米粥，南瓜粥等等也可以吃一些米粉，烂面条，饺子皮等等，同时还可以给孩子吃一些肉沫。鸡蛋羹。新鲜的蔬菜泥和水果泥。在饮食方面一定要全面均衡。一岁多的宝宝可以一天添加2~3次辅食左右。
二、一岁宝宝添加辅食的时间
一岁多的宝宝添加辅食的时间的话，可以建议早中晚给孩子添加三次吃辅食的话，这个年龄段接近大人的食品比如可以多吃一些稀饭，面条米粉以及蔬菜泥水果泥，吃一些比较容易消化吸收的食物。为了避免孩子便秘的情况要多给孩子喝点水，辅食的种类也要多样化，各种肉类都是可以适当的添加，要注意观察孩子的一个精神状况以及大小便和吸收情况。在营养方面一定要全面均衡。
三、这个月宝宝的发育情况
一岁4个月的宝宝生长发育指标的话，一般男宝宝身高在73.7厘米到85.1厘米左右，体重在8.7~13.2公斤左右，女宝宝的身高在71.9~83.7厘米左右，体重的话为8~12.4公斤左右。一岁多的宝宝一般已经是出牙4~12颗左右，能够独立的站稳，有的孩子可以开始行走下楼梯。每个孩子的发育状况都是有差异的，在营养方面要全面均衡。
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